韩国美女模特金雅珠,丰乳翘臀引人注目,被称为“亚洲卡戴珊”
随着网络时代的快速发展,再加上各种短视频的转载,网络上有很多因为身材意外走红的网络。这些网红大部分都是因为长相好看,身材火辣被人注目引起的关注,最终成为人们茶余饭后的讨论话题。
在韩国有一位网红美女就是如此,她的名字叫金雅珠。她之所以能被国内网友熟知,是因为有一次她在自己的脸书上分享了一张健身照之后,意外的走红了网络。从照片中我们可以看出她的身材非常火辣,不光长相甜美,而且腰身比例堪称魔鬼。很多网友看到她性感火辣的身材称之为“亚洲卡戴珊”。
她之所以能够拥有这么好的身材,就是因为常年健身塑造了完美的身材曲线。她的本职工作是一位模特,对于模特来说保持身材是非常重要的,所以她每周都要去健身房锻炼三次左右。很多网友看到她的身材表示羡慕嫉,都想知道她是用什么样的健身方法能让自己的身材保持的这么性感。
虽然走红了网络,但她并没有因为出名而显得高冷,反而对粉丝的疑问很热情,经常会在社交平台上与网友们分享自己的健身心得。从整体上看她的身材非常苗条紧致,体重虽然超过了120斤,但她身上的肉好像都知道该长在哪里,微胖性感的曲线比那些瘦瘦的女生更有美感。
很多人把她当做追求的目标,开始健身塑造身材,但其中大部分人都坚持不到最后。对健身只有三分钟的热度,过了这段时间似乎就已经忘记了自己的目标,导致很长时间过去了还是看不到任何健身的效果。
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健身塑造身材是一个漫长的过程,只有长时间的坚持才会看到效果。所以如果你也想拥有金雅珠这样的完美身材,那就赶紧健身起来吧。下面给大家推荐几组健身方法,让你拥有令人羡慕的好身材。
动作一:高举哑铃:双手分别握住两个哑铃,举在稍高于两肩的位置,然后将哑铃举过头顶,直至两臂伸直。保持上举姿势1秒钟,重复做15-20次。
动作二:俯卧撑:胸腹收紧,身体平直,双臂用力伸直,将身体缓缓撑起,然后屈臂,将身体降至原位,重复做15-20次。
动作三:平板支撑:俯卧姿势,两肘90度撑地,重心放在手臂上,收紧核心,保持脊柱正直,保持1分钟。
每天坚持练习,对你的胸部和腰腹有很大的提升。(图片来源于网络,侵删