今日霜降:恍然暮秋至,静候冬日来

一天一首古诗词

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暮秋已至天气凉,

草木摇落露为霜。

今日是霜降。

二十四节气之十八,秋之末。

秋去秋来 音乐: 陈蓉晖 - 悠美小提琴·但愿人长久

《月令七十二候集解》称:

霜降,九月中。

气肃而凝露结为霜矣。

二十四节气的节气名中,

历来争议最大的,就是霜降。

东汉王充《论衡》曰:

“云雾,雨之征也,夏则为露,冬则为霜,

温则为雨,寒则为雪,雨露冻凝者,

皆由地发,非从天降。”

霜降,不是为了冻结一切,

而是来自冬的问候。

秋夕霜降,岁月静好。

霜 降 物 候

古代,人们将霜降分为三候:一候豺乃祭兽,二候草木黄落,三候蛰虫咸俯。

豺乃祭兽丨霜降时节,豺狼开始大量捕获猎物,准备储藏过冬。不过,即使是动物也感恩于大自然的恩赐,将捕来的猎物整齐铺排,祭天报本。

草木黄落丨秋风一阵紧似一阵,最后一片黄叶也随着大自然的一生叹息悄然落下,无声地归于尘土,实现了它落叶归根的宿命。

蛰虫咸俯丨昆虫在自己精心打造的洞穴里,犹如睡着了一般,耷拉着脑袋不食不动,以最舒适的姿势,安然进入冬眠状态,耐心等待下一个春天的到来。

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霜 降 诗 词

岁晚

【唐 · 白居易】

霜降水返壑,风落木归山。

冉冉岁将宴,物皆复本源。

何此南迁客,五年独未还。

命屯分已定,日久心弥安。

亦尝心与口,静念私自言。

去国固非乐,归乡未必欢。

何须自生苦,舍易求其难。

九日登李明府北楼

【唐 · 刘长卿】

九日登高望,苍苍远树低。

人烟湖草里,山翠县楼西。

霜降鸿声切,秋深客思迷。

无劳白衣酒,陶令自相携。

《永宁舟中》

【明·何景明】

霜降水还漕,舟行不觉劳。

顺风欹浪疾,乱石下滩高。

渔舫依红蓼,人家住白茅。

乡园待归客,应已熟香醪。

《南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷》

宋·苏轼

霜降水痕收,浅碧鳞鳞露远洲。酒力渐消风力软,飕飕,破帽多情却恋头。

佳节若为酬,但把清尊断送秋。万事到头都是梦,休休,明日黄花蝶也愁。

《别怨·霜寒》

宋·赵长卿

娇马频嘶。晓霜浓、寒色侵衣。凤帷私语处,翻成离怨不胜悲。更与叮咛祝后期。

素约谐心事,重来了、比看相思。如何见得,明年春事浓时。稳乘金腰袅,来烂醉、玉东西。

《念奴娇·水乡霜落》

宋·范成大

水乡霜落,望西山一寸,修眉横碧。南浦潮生帆影去,日落天青江白。万里浮云,被风吹散,又被风吹积。尊前歌罢,满空凝淡寒色。

人世会少离多,都来名利,似蝇头蝉翼。赢得长亭车马路,千古羁愁如织。我辈情钟,匆匆相见,一笑真难得。明年谁健,梦魂飘荡南北。

霜 降 习 俗
霜降吃柿子
此时天气转寒,人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖,而且还能补筋骨,非常适合霜降时节食用。
赏红叶
霜叶红于二月花。霜降过后,漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,非常壮观。
霜降赏菊
霜降时节,正是菊花盛开之际。此时,民间会举行菊花会。以表达对菊花的喜爱和崇敬。人们在霜降前就采集百盆名品菊花,放置广厦中,前轩后轻,也搭菊花塔。鞠躬作揖拜菊花神,然后喝酒赏菊,赋诗泼墨。
霜降拔萝卜
农谚有“霜降萝卜”一说,是指霜降以后早晚温差大,露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况,影响萝卜品质和收成。放柴点燃,直至瓦片烧红,用瓦片热垠芋头,辟凶迎祥。
霜 降 养 生
防秋燥
霜降的气候,早晚较凉,中午较热,昼夜温差大,秋燥也更为明显。
此时容易出现口干、唇干、咽干以及皮肤干燥等现象,要做好保湿,多喝热水。
饮食方面可以多食用滋阴润燥的食物,如苹果、银耳、青菜、芝麻等。
防秋寒
霜降是秋冬气候的转折点,也是阳气从收到藏的过度。
此时天气不如冬天般寒冷,但也比寻常秋日更有凉意。
早晚增添衣物,尤其上了年纪的人,为防止老寒腿、骨骼病,此时更应该御寒保暖。
防秋悲
俗话说“霜降杀百草”,霜降过后,不仅树叶枯黄败落,其他的植物也渐渐失去生机,陷入沉睡,大地一片萧索。
触景生情,人也难免产生怅然若失的感觉,此时应保持情绪平和积极,做一些有益身心的运动。
饮食方面加一些高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等。

今日霜降,风冷霜重,

愿你优雅向晚,愿你从容向寒!

END

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