63岁大姨,从肝硬化到肝功正常,肝病医生:常吃1酸,肝慢慢变软

在自己患上肝硬化之前,63岁的方阿姨一直不知道肝脏的健康对于正常生活而言是如此重要。原本身体健康的方阿姨自从一年前就开始了吃饭不香、睡觉睡不安慰、平时总是无精打采、有时还会呕吐的日子。一开始她只是以为自己上了年纪才变成这样,没想到检查后才发现是患上了肝硬化。而医生告诉她,她身上的肝硬化,与一些不良的饮食习惯有很大的关系。

医生提醒:常见4食物,很多人天天吃,给肝脏带来伤害而不知

1、前一天的饭菜
隔夜菜当中,不仅含有多种细菌,还含有亚硝酸盐,长期坚持食用钱一晚上的饭菜使得方阿姨的肝脏一直处于受损状态,而由于肝脏的代偿能力太强大,她一直没发现肝脏发生了病变,直到肝脏发炎肿大引起周边组织的疼痛,她才查出自己的肝脏已经受到了严重损害。
2、泡很久的木耳
常见的木耳都是干木耳,在食用之前需要经过浸泡,而浸泡时间过长的木耳,就可能对肝脏造成严重的伤害,之所以会出现这样的结果,是因为浸泡过久的木耳很容易滋生出伤害肝脏的细菌,尤其是米酵菌酸。米酵菌酸是一种毒性很强的致癌物质,肝脏在代谢其的过程当中会受到损害。
3、腐烂的生姜
腐烂的生姜当中含有黄樟素,这种物质会使肝脏发生受损、癌变,所以发生腐烂的生姜不宜食用,很多人只是草草削去腐烂部分是不够的的。
4、腌制食物
腌制过的食物味道好,但是其中的各种盐分和调料会给肝脏的代谢增加压力,而储存环境如果不够好,会导致腌制食物当中产生亚硝酸盐,如果身体大量摄入,肝脏代谢压力增大,甚至细胞可能产生癌变。
下定决心要养好肝脏后,方阿姨积极锻炼身体,并且不再食用伤肝食物。此外方阿姨还坚持给自己补充“1酸”养肝元素,半年后,她惊喜地发现自己的肝脏状况慢慢变好了。
63岁大姨,从肝硬化到肝功正常,肝病医生:常吃1酸,肝慢慢变软
让方阿姨好转的“1酸”,就是指1物营养素。这种物质当中,含有决明子、枳椇子、葛根等护肝物质,这些从古至今用于养肝的物质不仅能够预防多种肝脏疾病,还能够使肝脏得到长期温养。
其中含有丰富的葛根素、决明苷等成分,能够帮助肝脏清除毒素以及垃圾,还能够增强肝脏抗击体内自由基的能力,此外,受到伤害的肝脏细胞也能够逐渐修复。坚持补充,除了能够减轻肝脏的代谢压力外,肝脏免疫能力也能够得到提升,久而久之,肝脏状况逐渐变好,越来越有活力。
养肝注意事项
1、肝脏不能直接传递痛感,所以定期体检很重要。
2、养肝期间需要多注意休息,并且补充充足的饮用水,减轻肝脏运转负担。
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