睡觉头东脚西是大忌吗 睡觉头朝东还是朝西好

大家每日入睡，睡眠质量非常关键，在卧室风水中，卧室床头的摆放朝向直接决定人的睡姿，所以格外关键。如果睡觉朝向不好，很可能会影响人的身心健康。今天，信用家小编就来和大家聊聊，睡觉头东脚西是大忌吗，睡觉头朝东还是朝西好。

睡觉头东脚西是大忌吗

在我国传统式的工程建筑注重的是坐南朝北，而房间内卧室床的摆放则是东西方位，并且大部分人都习惯性头东脚西的睡眠质量方法，并且海外一些生物学家也认为头东脚西的睡眠质量方法，能够合理的推动人的睡眠质量。因此 入睡头东脚西并不是忌讳，并且是一种很好的十分科学研究的睡眠质量方法。

并且地球的自转方位是自西向东，我们入睡头东脚西，恰好从脚停止针对睡眠质量有推动作用，还可以睡得踏实。综上所述实际上不论是头东脚西或是是头南脚北全是能够的，关键還是需看屋子构造及其卧室床的摆放方位。

睡觉头朝东还是朝西好

1、头朝东睡比较好。

2、因为受地球磁场的影响，可以使地球的磁力线平稳的穿过身体，减少磁力线对人体的影响，使代谢率降低，气血畅通，减少能量消耗。

3、人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也高，其他头朝东也都不错。就是不能朝西，地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲，睡眠很难安稳，易引起神经衰弱，失眠，胸闷心悸。

4、睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向东方向，脚朝西方向，这就让人体气脉与大自然一致了。

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