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最近随着小红书视频越分享越多，留言也开始多起来，尤其是发了一篇有关天赋才华的视频，很多人留言都提到了自己生命的迷茫：
感觉自己不够好但又没有努力的方向；被周围的人看不起，原生家庭带来的自卑更加强烈；一个人在异地没有朋友没有社交，不知道是不是应该放弃大城市的工作，回到安逸的家乡度日；爱了一个五年了，却依然感受到他的冷漠与自我，我该如何前行；马上要毕业了，不知道要不要选择父母指的路，还是继续为了自己的梦想去读研。你会发现，大家都有一个惯有的模式，那就是拼尽全力去找对的人与事，寻找各种让自己更顺畅的路与机会，而忘记了一个真相，那就是只有做对的自己，才得到所有的人与天地的支持。那些活出自己来，获得绽放人生的人，都有一个共性，那就是把自己活成了一束光，这个时候，对的人，对的事自然迎着这个光而来。
在自己内在世界下功夫，很多人是陌生的，我们从小没有听说过，更别说找到路径，很多人提到爱自己都觉得困难，顶多学一个外表的样子，认为给自己买名牌包，买贵的化妆品，就算是爱自己了，但却不知道这仅仅是百万分之一。
这些道理特别好懂，但是等你为一百个人，一千个人，甚至一万个人做完个案后，你就明白，我们这一生都带着一些东西而来，这个东西就像大石头一样压抑了我们的天性与本有的光芒，它的名字就是低自我价值。
突破低自我价值，向内寻找，生命本有的那束光，这是路径。
刘敏涛复出后，做了一段特别真实诚挚的演说，大概就是把一个女人如何经验了低自我价值迷失自我的过程，以及经历了创伤与迷茫，重新回到自己身上找到那束光，重活自己的整个历程分享了出来。2014年之前，我可以说是叛逆的绝缘体。我生活的轨迹几乎全部符合社会对一个“标准”女性的预期：从小家教森严，认真读书，中戏毕业后拍了几部大戏，在事业上升期的时候遇到了爱情，随后就顺理成章地回归家庭，相夫教女，蜕化成为面目模糊的贤内助。然而，生活并不是童话，结婚照上明媚的笑容并不是此后生活的全部表情。我的婚姻维持了7个年头，我的前夫因为工作常年在外，所以我们聚少离多。我曾经尝试按照约定俗成的这种分工，做一个在家中支持他、等待他的妻子，承担起养育女儿的这份应该有的责任，不让他分心。但是精神交流和情感沟通的缺失，逐渐让我怀疑这份婚姻，它存在的实际意义。2013年夏天的一个晚上，我一个人独自又躺在那张床上，我已经决定了：结束这段婚姻。既然循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我在本该神采飞扬的大好年华，活得卑微而苍白。那不如就做我自己、靠我自己、放飞自己、成就自己，随心所欲地去冒险去生活，试试自己的极限到底在哪里。就这样，我成了一个享受叛逆的中年女人，你们会不会有这样的感受，你会突然发现，生活中想要努力跳起来去够一件东西的时候，这种感觉非常过瘾，那个时候我就是这样。现在我尝到了“叛逆”的甜头，心中愈发觉得开阔和自由。40岁，是一个女性最魅力四射，最美好的时节。当一个女人，领略过少女的青春和纯粹，也拥有过生活的磨炼和浸润，那么一切就有了。这种“有”，是集聚光芒与力量的，站在舞台上，她就是一个毋庸置疑的发光体，因为她内心足够富足，足够强大。许多40岁的女人，有梦想，有执行力，她们的生活比电视剧中的家长里短、小情小爱宽阔得多。我是最近才被叛逆激发活了的的中年人，有很多有脑有趣的中年女性，比我更“叛逆”。
