保湿越喷越干、天天敷面膜烂脸！5个最常犯的保湿禁忌你中了几条

一进入冬天，虽然低气温可以不用为出油脱妆烦心，也不必担心痘痘暴增，但由于气候干燥，肌肤很容易因缺水而产生粗糙、紧绷的感觉。

为了缓解皮肤干的问题，有的人会疯狂敷面膜，有的人则是狂擦护肤品，不知道各位小伙伴，又是用什么方法保湿呢？不过秋冬保湿不能乱来，今天我就为大家整理了5个最容易犯的保湿禁忌，一起来看看你中了几点！

错误一“天天敷面膜”：真的别干这种事！

▲看到天天敷面膜这一条，相信大家不陌生。很多人都误以为狂敷面膜可以给肌肤补充水分，但事实上由于面膜是属于加强型保湿产品，如果保养成分中含有酒精、果酸、香料等刺激成分，长期敷下来，可能会把肌肤越敷越薄，一旦角质层变少，肌肤就会变得更加敏感。

▲最正确的敷面膜方式是一星期使用 1－2 次，每次敷 15～20 分钟取下，千万别等到面膜变干才揭，这样可是会吸走肌肤水分。此外敷面膜后一定要用乳霜锁水，这样才能真正达到保湿目的。

错误二“面霜涂十层厚”：不会区分滋润和保湿

▲肌肤又干又粗糙，很多人就会认为自己是缺少滋润，因此会在涂抹霜类产品的时候，用量比平时多十倍；甚至还会在睡前，厚敷一层才肯睡。但这个方法可是天大的错误，一不小心滋润过度冒满脸痘！

▲一旦肌肤出现粗糙干燥的情况，可以先去角质，去除肌肤角质层后，再进行化妆水、精华液、乳液及乳霜保养程序。从洁净到补水、锁水步骤做全，一定可以改善肌肤粗糙干涩感！

错误三“夏天清洁步骤照做”：清洁方式要分季节！

▲很多人一到换季，懂得换发型、换衣服，就是忘记换换清洁步骤。夏季我们追求控油，但到了秋冬必须注重的就是保湿，如果继续用夏季的清洁产品，皮肤直接变成“大沙漠”！

▲最正确的方法除了将洗面乳换成具有保湿成分的外，水温千万别因为天气冷，而直接用热水洗，一定要维持温冷交替清洁，不仅能避免肌肤油脂去除过度，清洁力也会得到提升。

错误四“少了锁水步骤”：前面擦再多都没用！

▲我们都知道肌肤类型有干性、油性，很多人会因为肌肤的类型，而选择舍去某项保养步骤。像是油性肌肤害怕皮肤油腻，就会舍去乳霜步骤，但其实这样是错误的，每项保养步骤都有它的效果，少去一个可能会让保养程序白做工。

▲最正确的保养步骤是，化妆水进行舒缓补水、精华液修护滋养肌肤、乳液帮助油水平衡，最后乳霜锁住水分。每个步骤都有它的特定功能，赶紧把错误的保养步骤纠正回来吧！

错误五“矿泉水喷雾不离手”：竟然会越喷越缺水

▲矿泉水喷雾可是许多肌肤干燥的人的必备小物，就连许多明星都在倡导随身携带保湿喷雾，帮助肌肤补充水分。但你知道吗，随时往脸上喷保湿喷雾，很可能会越喷越干喔！

▲事实上保湿喷雾原理就跟化妆水差不多，就算不断将化妆水喷在脸上，如果没有乳液、乳霜锁住水分，便很容易让肌肤陷入干、湿、干、湿的状况，扰乱了肌肤状态，让皮肤越来越干燥。

不知道上述的5条保湿禁忌，大家都中了几点呢？赶紧趁这个冬天改善保养方式，一起养出健康完美肤质吧！