若遇无常，随遇而安

慧言慧语

无意中，加了一个情感咨询的微信，翻看了别的咨询者大部分的咨询内容，不是老公出轨小三，就是异地失恋分手，如何挽回家庭，如何挽回爱情，也确确实实，在那些案例中，有很多成功的案例是通过这种类似的心理咨询让人重新获得了对生活的希望。

但是我咨询的问题是怎么样才可以少爱一个人一点？一直想要一种理想中的亲密关系，但是发现现实中，很多不经意的小事情会让期待落空，怎么样降低自己的期待？

老师问我会因为什么事情发生矛盾？我说一般不发生矛盾，发生矛盾的事情都是一些虚幻的理念不合，比如我觉得爱情里只要彼此好好说话，就可以永远都不吵架，但男人的思维里，不可能存在完美的爱情，不可能没有矛盾的，这不就是问题吗？比如他答应你的事情没有做到，他应酬答应你不喝酒，可是喝了，事后要你理解他。比如他工作忙，一直要加班，上班的时候希望你不要打扰他，就一直叫你理解他，理解他，理解他，听多了，就算当时也确实平静如水的做了，但是心里的感受就是会难过和失望还有委屈的，所以一直在想，除非是能放下，少爱一点，少在乎一点，不然就一直是处于一个矛盾体里，太痛苦了。

结果这个问题，可能是太深奥了，超出他们的心里咨询范围了，他们所做的，无非是因为人们放不下，所以能够抓住人们想要改变，想要挽回，想要努力尝试沟通的那个情绪的点，去教人们一些控制情绪的方式方法，去告诉人们要懂得克制，在他们想要倾诉的那个时间，或者说在他们情绪忍不住要爆发的那个时间截点，让她们可以找到另一种专业的意见，让她们可以强制忍住那些可能会让事情变得更糟的那些话。

而对于那些已经活的很通透和透彻的人来说，她们本来就没什么放不下的，她们本来就能够和自己和解，所以反其道而行之的思考，会打破常规，会让人陷入另一种新的领域的思考。

对事对物、对名对利，得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。一切顺其自然，才可以在这无常的世界，保持内心的平静与安宁。

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『春风暖阳』

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