月经是女人的命，白带是女人的魂；艾灸既保命又安魂
为什么有的女性白带和大姨妈统统不和谐?
做人难，做女人更难。要工作赚钱、要生孩子顾家，这些还都是说得出的难处，可以跟别人诉说，那些有苦说不出的难处可咋办?比如月经不调、比如白带异常。
每个月总有那么几天要流血不止，不仅时间忽前忽后不确定，还要承受痛经的折磨，更悲哀的是，经期结束，还有白带异常。有些人会有白带颜色发黄、清稀、成块的烦恼，伴有阴部瘙痒难忍和异味。这些症状往往折磨的人苦不堪言。
其实，月经不调、痛经、白带异常，其主要原因都在于脾肾湿寒。湿气和寒气导致女性身体寒凉、经血不畅、很容易淤堵，从而痛经明显、并且有这样症状的女性朋友多手脚冰凉。并且，白带的不同症状是由不同原因引起的：
如果存在白带颜色发黄、带血症状，则表明脾湿、肝胆问题严重;
如白带颜色黄绿，则代表脾湿，并且肠胃出现问题;
如白带量多、清稀，则是脾肾双湿;
如白带成块状，则是脾湿的同时肺出现病症。
要梳理月经和白带异常问题，首先需要祛除脾的湿气，平时不但要注意保暖，而且要多吃一些健脾去湿气的食物，如薏米、红豆、冬瓜、茯苓、白扁豆、花椒、赤小豆等。
此外，最好的解决办法就是艾灸。
都说艾草是上天赐给人类的宝藏，对女人而言更是如此。女性体质为阴性,容易受寒凉困扰，艾是纯阳植物，艾灸可以温热并为身体补充阳气，将寒气湿气排出体外。长期坚持艾灸，对于改善湿寒体质具有很明显的效果。
疏通肝经、脾经、肾经，重点灸背部：
肝俞、脾俞、命门、肾俞、腰阳关各20分钟;
肝俞和脾俞均属足太阳膀胱经,两穴均位于脊柱区。
肝俞在第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
脾俞在第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
肾俞在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
命门位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。
腰阳关，俯卧在腰部，于后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中取之。
腹部重点灸肚脐以下的区域：
神阙、气海、关元、中级、子宫、归来各20分钟;
神阙就是肚脐眼处。
气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，2横指宽处。
关元穴在肚脐与耻骨之间五分之二处，肚脐中下4横指宽。
中极穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
子宫穴位于下腹部，正中线，脐中下4寸。
归来穴位于人体的下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
腿部艾条悬灸：
血海、足三里、三阴交、太冲、太溪，每次选2个穴位循环各灸疗15分钟。
艾灸的过程中，你会感觉有一股暖流向全身渗透，那是一种非常好的灸感反应，长期坚持对消除妇科顽疾有很好的效果。
月经不调、白带异常是很多女性朋友感觉难以启齿的妇科疾病，但是却反映着人体的健康出现了问题，希望你能尝试艾灸疗法，安全绿色，渐渐的各种妇科病就会统统消失，脸色变得红润有光泽。