刮痧的体位顺序
刮痧的体位顺序:
先刮头部,然后大椎、肩井,后背,这些部位不再出痧之后,接着刮胳膊和大腿的外侧,然后刮胳膊和大腿的内侧,最后刮前胸和腹部。
1、泌尿生殖系统:先刮头部百会,再刮大椎肩井,然后刮中部肾俞,接着刮尾骨。如果严重,再刮两个乳房与阴部连接形成的U形区域和阴部周围,最后刮小腿内侧至脚踝处。
2、呼吸系统:先刮头部百会,再刮大椎肩井,接着刮肩胛骨往下至肋梢处,一定要刮到肋骨尖,再刮前胸横向腋窝处,接着刮膻中穴,再刮手臂内侧至大拇指处。
3、消化系统:先刮头部百会,再刮大椎肩井,然后刮后背中段的肝俞至肾俞处,再从足三里起板,一直刮至脚背。
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