还有几天就过年了，支付宝五福大家集齐了吗？每年支付宝集五福都非常火热，今年也不例外。逢人就问“有敬业福吗？”、“给我一张沾沾卡吧”。虽然绝大多数人最后只能得到一两块钱，不过过年集五福已经成为一件过年前必做的事了。集五福活动这么吸引人，主要原因是好玩、热闹。不过对于大多数家长而言，除了在支付宝上集五福，你还要送给孩子这“五福”。就在前几天，一则高三学生伤害老师致死的案件传遍网络，令无数人震惊不已。高三学生李某因晚自习偷玩手机，被值班老师金某没收。李某到办公室索要手机，恰巧金老师不在，李某的心态极度失控，冲上去将和金老师同个办公室的周老师刺死。这起惨剧警示我们，孩子拥有一个健康的心态是多么重要！作为孩子，他的心理自控能力是一般是不够成熟的。很多在大人眼里一件并不算严重的事情，在孩子心中却有如天塌下来那般严重。据《中国青年发展报告》调查显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。孩子如果心理不健康，不仅会冲动、伤害他人，更严重的是会伤害自己。今年3月12日，南京一9岁男童不慎撞碎学校玻璃，因害怕被惩罚竟然以死谢罪。
9月2日，佛山一名16岁高二男孩因成绩下降，开学感到学习压力过大，跳楼自杀。
8月31日，合肥一名13岁女孩，因玩手机与父母争吵，跳楼自杀。
据北京大学儿童青少年卫生研究所发布的一份《中学生自杀现象调查分析报告》显示，每5名中学生中就有1人曾考虑过自杀。《南风窗》杂志进行过一次不完全的统计，在中国，每年因各种问题自杀的孩子在25万左右。这可怕的等式无时无刻不在拷问着为人父母的我们，为什么？为什么在别人眼里极为平常的毛毛雨，在孩子眼中却是一场滔天巨浪呢？这么多孩子放弃生命，有些是因为抗挫能力不足，有些是心里有事，没有得到父母的倾听、理解和帮助。过年期间，正是围炉夜话的好时机，也是促进亲子关系的最佳时期，父母可以坐下来和孩子聊聊整个家族的故事，以及自己的过往，然后再和孩子聊聊他的生活，及时发现孩子心里的负面情绪。也可以开一个年底家庭会议，让孩子把憋在心里的话说出来。比如可以让孩子讲讲新的一年有什么愿望，对父母有什么意见等。前段时间，一则“母亲为大一女儿招聘保姆”的消息上了微博热搜：湖北一位母亲，因为自己平时很忙，女儿又不会家务，担心她上大学后照顾不好自己，便在朋友圈里招聘保姆，帮女儿洗衣做饭等。
读大学了还不会照顾自己，洗衣服都不会，这样的孩子将来很可能就会成为“巨婴”。贵州某初中学生，很多孩子不会剥鸡蛋。语文老师用上课时间给大家普及如何独立照顾自己。
只有在孩子成长的过程中提供充分的机会给他尝试，他就会自然地去思考如何完成一件事情，如何解决一个问题，这样他的心智才有可能发展成熟。父母不可能永远呵护孩子，从小就培养其独立性，才是送给孩子最好的财富。具体而言，家长要尊重孩子的发育规律，要学会放手；同时还要给孩子自由选择的机会，要尊重孩子的选择。比如，过年期间家长让孩子参与做家务，做年夜饭，大扫除，就正是锻炼孩子独立能力的时候。前几天，一组浙大学霸的笔记曝光，吸引了无数网友的眼球。这位学霸来自浙大医学院。据知情人透露，他每天12点睡觉，清晨6点起床，6:40开始学习。五年本科生涯基本上每一天都这样度过。他还每周参加两次研讨会，学习一门二外，并坚持锻炼身体。功不唐捐，这位学霸连拿一等奖学金、国家奖学金，成绩保持全院前三名。还未毕业就被保送直博，并取得了浙大的出国交换资格。在浙大这座高手如云的地方，这位学霸脱颖而出的秘诀就是持续性自律。有研究发现，一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍还多。寒假期间，家长可以和孩子一起制定几条学习、生活方面的规矩，严格执行，包括大人自己也要遵守规矩，做好榜样，决不妥协，培养孩子的自律性。去年，中国作家残雪成为诺贝尔文学奖热门人选，在一次与家乡读者面对面的交流中，她说：“……年轻人在现实生活中，每天应该保持一个小时的阅读，这样日积月累，在人生遇到问题的关键时刻，文学、哲学、历史这些就能帮助你……”
▲中间：残雪
脑科学研究表明，经常阅读的人大脑胼胝体后部更厚，神经元之间的联结增多增强。神经元的联结是人类认知的重要生理基础，联结越多越稳固，孩子就越聪明。阅读能让孩子拥有更多选择的机会、可以间接地增加孩子人生的阅历，还能使孩子能成为更好的自己。寒假期间，家长可以带孩子去图书馆或者书店，带孩子参加适合他的读书会，围绕孩子喜欢读的那类书，不断地给予一些素材和资源，引导其进行深阅读，在这些基础上慢慢地朝体系方向去发展。孩子喜欢一类书，他就会自然而然地朝相似书籍去拓展知识面，就会在阅读的道路上越走越远。家长最好还要和孩子一起，边阅读边交流，进行亲子共读。前段时间看了一则短片——《人生最后十年》。该片取运动和不运动的两种人做鲜明的对比，提示人们：人生的最后十年，你将如何度过？美国权威杂志《神经影像学》发布，运动能对人的大脑结构产生重大影响。这是因为运动时身体会产生多巴胺、血清素和正肾上腺等“快乐物质”，能改善孩子的整体状态。阅读、理解能力都比不运动的孩子高10%。美国纽约大学的神经学教授Suzuki博士发现，持久的运动，能制造出全新的脑细胞，并能让海马回中的新脑细胞积增加。
总之，运动会让孩子的记忆力、专注力、灵敏力、反应力都会越来越好。如果孩子不喜欢体育运动，父母要多引导，可以给孩子树立榜样，比如平时自己也要坚持做体育运动，也可以带着孩子做一些简单的运动，爬山、慢跑等。久而久之，当孩子形成运动习惯后，他自然就停不下来了。只有付出更多的精力，培养出优秀的孩子，才是一个家庭最大的福报。愿你我们的孩子，新的一年，都能拥有一个福气满满的未来。
*作者简介：倪志峰，热爱写作和酷跑，喜欢用文字记录心灵的轨迹。
