秒懂！心有火尿黄、胃有火汗黄、肝有火...火有多样，人有三黄，降火要对症！

​我们在日常生活中，经常会说最近有点上火，但是你知道是哪个脏器上火了吗？上火后又该如何处理呢？

上火的表现其实是多种多样的，主要和您聊的是是上火之后常见的，身体局部或者分泌物、排泄物发黄的症状。

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很多人知道，心火亢盛的人，容易舌尖溃破疼痛，夜不能寐，口干舌燥。其实，小便黄赤也是心火亢盛的主要标志之一。在祖国传统医学理论中，心与小肠相表里，心火往往可以下移于小肠。

那么，小肠管干什么？它管“分清泌浊”。心火下移到小肠，其火热之邪干扰到小肠的分清泌浊之功，于是尿液排泄出来就黄赤了。因此，工作压力大的人，常常尿黄。这就是有心火的表现了。

有心火怎么办？：咱们可以用一点淡竹叶，淡竹叶5克泡水代茶饮，可以去心火，是调养的好办法。但是脾胃虚寒者不要用。

舌苔，是中医诊断学里面最为重要的诊断依据之一。如果舌苔发黄，多表明为里证、热证。其中淡黄苔为热轻，深黄苔为热重，焦黄苔就是热极了。

具体来说，脾胃之热和黄苔之间的关系又最为密切。《伤寒指掌》说：“黄苔专主阳明里证”。这里面最常见的，就是胃实热证，即胃火炽盛。

这样的人，往往吃了太多辛辣温燥之品，化火生热，或者情志不遂，气郁化火而犯胃，导致胃火过盛。这一类人，舌苔往往是黄的，同时可能灼痛、拒按、喜欢冷饮、消谷善饥，有的还容易牙龈出血、口臭。

胃火大怎么办？：可以用一点麦冬泡水来代茶饮。如果其中再加一点石斛，效果更好。石斛15克，麦冬10克，配绿茶3克。

也许有人会问了，咱们的汗怎么可能是黄的呢？其实，这个黄汗，还真的就是中医学的常见临床症状之一。怎么看出来是黄汗呢？就看一个人染汗之后的衣服。衣服如果出现黄色的汗迹，要考虑黄汗。

黄汗怎么来的？其中之一，就是肝气内郁，同时因为肝气失于条达而生湿热。湿热内郁，不能正常发泄，于是化浊形成了黄汗。所以说，肝火较大、肝胆湿热内蕴之人，就比较容易冒出黄汗来。

有了黄汗怎么办？：要清泻肝火。可以揉按太冲穴泄肝火，也可以借助夏枯草，取6克泡水代茶饮，有疏肝清热之效。

当然，我们人体是具有自我调节功能的，即便偶尔出现几次这种情况，人体也会自动调节，慢慢恢复。

但当某一情况持续很长时间就需要注意了，这时候说明火邪已经严重，单靠身体机能来调整已非常困难，此时可搭配一些清火的日常饮食或者经络理疗进行辅助调理。