20块vs300块一个月的健身房，有什么不同？

最近看了一个挺好玩儿的评测视频：

便宜的vs贵的健身房有什么不同？

国外的小哥jose将分别选择2家健身房

亲身体验里面的器械

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jose首先去了星球健身房，每月10-20美刀

合人民币大约60-120块一个月

本次测评里，它就是便宜的那个

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先来说说星球健身房的优点吧

jose的身后是超级长的一排有氧器械

每台器械前面还配备了一台电视

在这里做有氧不容易排队、还有电视看

体验会很舒服

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第二个优点是它庞大的器械区

jose感叹这里有各种各样的固定器械

甚至比一些更贵的健身房还要多和全

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然而在这里

却没有任何的自由重量设备

没有卧推凳、没有深蹲架...

只有一些史密斯架静静地躺在那里

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最大的哑铃每只也只有75磅（35kg）

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这跟成本问题无关

星球健身房就没有把自己定位成撸铁的地方

相反，这里非常排斥举铁爱好者

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设这些条条框框都是为了避免噪音

如果你冲重量时叫出声了

或者冲完重量摔哑铃了

都会触发报警器，然后被工作人员“礼貌劝退”

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“get the fuck out here”

可见这是一家定位非常清晰的健身房

就是为随便练练器械、出出汗的人准备的

他们算不上真正的举铁爱好者

少健一次身对他们来说，没什么

不至于会像少吃了一顿饭一样那么难受

举铁的噪音可能会让这些人产生不适

健身房排斥举铁爱好者

也是为了迎合这一人群的举措

噪音警报器

这就要联系到健身氛围了

这里把健身房打造的像图书馆一样

安静规矩、却也缺少激情，缺少一种积极的氛围

没有冲大重量的嘶吼声

也没有大肌霸横着膀子走来走去

没有火热的气氛，刺激不起你的竞争意识

每月60块，对于随便练练的人很不错

但对于举铁玩家来说，这里会阻碍自己进步

再来看看每月300美刀

约合人民币1800多块

年卡可能要2万多块的健身房是什么样

这个健身房要更专业、更全面

力量区有重量齐全的杠铃片

基本的自由重量、固定器械一应俱全

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出于保护训练者的目的

深蹲架下有专门的防滑地板

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另外深蹲架前还配备了一面镜子

以供你训练时随时调整姿势

这些都是细节

肌友们在挑选健身房时，也要记得多留意细节

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还有一些不常见但很实用的绳索器械

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和练短跑的机械跑步机

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总的来说

它能满足任何一个举铁玩家的训练需求

但它的好也都在预料之内

300美金并没有物有所值的感觉

价格高也许跟它所处的地段也有关吧

总结一下

贵的vs便宜的健身房

价格的差距带来的主要是器械的不同

贵的健身房通常设备会更全更好

但对于一个好的健身房来说

器械绝不是唯一的评估标准

更重要的是训练氛围怎么样

能够结识三两肌友、每天固定一起健身

互相辅助、互相竞争的地方

就是很好的训练环境

关于2个健身房的评测介绍完了

肌友们目前待的健身房价位都是多少？

欢迎在评论下方留言

另外，明天我想出一期如何挑选健身房的指南

肌友们有这方面的疑问可以在评论里提

下期文章里都会回答的

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