评判是基于自己爱的匮乏和不配得感，评判的冲动背后是内在的痛苦，你在评判别人时也是在评判自己

评判别人是一种能量的丧失，当你不断评判时，你释放出去的是一条能量的河，你将力量给了那些你所评判的人和情境，忘了自己是谁。评判是对恐惧的防卫，评判是对你想要的东西的抢先攻击，你在遭受拒绝之前首先发难。评判是基于自己爱的匮乏和不配得感，评判的冲动背后是内在的痛苦，你在评判别人时也是在评判自己。

当你值得感和配得感提升时，才会放下对别人的评判，才会放下对自己的评判。当你放下对自己的评判和攻击，停止去自责，内疚，懊悔，才开始真正享受生命，才会照顾好自己内在的感受，才开始真正理解他人的感受。你只有知道了自己是谁，给予自己最好的爱，才可能好好爱别人，做最好的自己才能踫撞出最好的别人。你本自具足，所有的圆满都在你之内，你就是那个力量本身。

生活就是你的道场，你的生活就是你的修行，每个人都在他的最佳位置上，体验着他想体验的一切。允许发生，接纳存在，放下评判。当你认为每个人都是对的时，你就了悟了生命的真相。我们要做的是觉醒于自己内在的无限力量，经由自己的生命状态的改变，去创造一个让改变发生的空间，创造一个改变发生的能量场。让生命影响生命，只有灵魂才能触动灵魂。【稻生分享】