水果不是糖尿病患者的禁果。空腹血糖小于8...

水果不是糖尿病患者的禁果。

空腹血糖小于8mmol/L，餐后2小时血糖小于11mmol/L，糖化血红蛋白小于7.0％时，可吃水果。

每天可食用200克水果，同时减少半两主食。水果应在两餐间（上午10点或下午3点）吃。

选择含糖低、升糖慢的水果，如西瓜、苹果、梨、猕猴桃、草莓、柚子等；不吃或少吃香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等。