两味药的“食疗方”，横扫受凉后咳嗽，喉痒，大人小孩都管用

用通俗的语言讲解中医理论，让中医贴近生活，大家好我是杰哥！欢迎来到杰哥讲坛！

秋冬季节，气温变化大，很多朋友就因为突然降温，开始流清鼻涕，脑袋疼，接着还伴随着咳嗽，咽喉发痒一痒就开始咳，还带有少量白痰。

特别是晚上睡觉的时候咳嗽的比较厉害，严重影响睡眠。(有时候还影响了隔壁铺的那个“他、她”）

秋季多燥，冬季多寒，燥邪和寒邪是引起肺脏咳嗽的主要原因。

今天杰哥就跟大家分享一个小方子。

生姜30克，捣烂取汁、再取蜂蜜60克。隔水蒸10分钟。这是一日量，小孩略减。早晚2-3次服用。

这个方法其独特的疗效被广泛载于很多《民间验方》里，是一张非常经典的止咳食疗方。

主要针对风寒咳嗽、虚咳等。

感冒好的快，咳嗽难好，主要就是风寒侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起。

本来胃气从胃上出肺，而行皮毛，感冒受寒邪闭塞毛孔，卫气不能出皮毛，在肺里面堵住了，肺气本来是要下降的，气多了无法下降，上逆就导致咳嗽，正如打扫房间时最后一点灰尘最难扫清一样。

除了咳嗽、咳痰以外，痰主要是白色的，可有鼻塞伴有流鼻涕，鼻涕偏清。除了呼吸道症状以外，风寒咳嗽还有全身怕冷、不爱出汗、口干不想喝水、头疼、四肢关节疼、肌肉疼的表现。

这时候用生姜来祛风散寒效果就非常好，能把体内的寒气给逼出体外。

生姜，是辛温之品，入肺经、脾经和胃经，既能发汗解表、又能祛风散寒，对于换季时风寒感冒带来的头痛、咽痒、咳嗽痰白而稀薄、流清鼻涕等，风寒型感冒都可以用生姜做主药。

生姜散寒效果非常好，在《伤寒论》所载112方中，涉及生姜的有39方。

蜂蜜性平味甘，入肺、脾、大肠经。功能补中缓急，润肺止咳，润肠通便。《神农本草经》列蜂蜜为上品，称其“安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众痛，和百药”。

李时珍在《本草纲目》中写到：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中”。

蜂蜜在润肺止咳方面。尤其是虚咳久咳，有很好的疗效。还广泛用于輔助治疗肺结核和、气管炎，体弱多咳等。

生姜搭配蜂蜜，对于受寒以后，咳嗽不止有很好的治疗效果。

生姜负责散，蜂蜜负责补。两者一补一散，一燥一润，一刚一柔，功效互补互利，既能散寒解表，又能润肺止咳，对感冒、慢性咽炎引起的咳嗽，尤有良效。并且还能增强、促进胃肠道功能，改善便秘，腹胀不适。

同时两种都是日常的食品调味品，不管老人小孩都非常合适。

最好在啰嗦一下，这个方子适用于风寒咳嗽，如果黄痰黏痰、咽喉肿痛、身热、风热感冒，就另当别论了。

在日常生活中杰哥经常遇到很多感冒咳嗽的人，会胡乱的去药店买一些治疗咳嗽的药（根本不分寒热虚实）。

本来是风寒入肺，寒邪就应该用温热的中药来治疗，却去药店买些类似川贝枇杷膏，清热化痰颗粒等由寒凉药物组成的中成药，使寒邪郁闭在肺里，使咳嗽经久不愈。

提醒：本号意在传播中医文化，文中提到的中医药知识，仅供学习交流。