“天然雄激素”被找到了，男人再穷也要吃，让你越活越“年轻”！
近年来，不少中年男子开始抱怨自己受不了压力大，特别是今年的经济形势不好，许多人正面临失业的压力，上有老下有小，还有房贷、车贷、生活的压力下，他们只能拼命透支自己的健康。很多人45岁之后看起来像五六十岁的人。
45岁以后，男人和女人一样面临着更年期问题，在此期间雄性激素的功能会逐渐下降，说起雄性激素，对于男性朋友来说，也是非常重要的一种激素，只有保证体内雄性激素的充足，才有利于保持自身的阳刚之气。如果体内雄性激素少，容易出现疲劳、失眠、食欲不振、头晕、易怒、性功能减退、脱发、腰膝酸软等多种情况。今天小编要说的就是，男人对自己要舍得，4种“雄激素”可劲儿吃，或越吃肾脏越健康！
1、陈皮
陈皮也是一种药食同源的食材，而且坚持喝一些陈皮泡水，能够起到健脾益肾，清热解毒的功效，对身体健康有一定的益处。不仅如此，陈皮还被人们称为天然的雄性激素，若坚持用来泡水喝，能够帮助滋养肾脏。提高肾脏的排毒代谢功能，加速毒素垃圾的代谢，减轻肾脏的负担，起到养肾护肾的功效。
2、乪人参
乪(nang)人参也是药食同源的食物，古代《千金方》记载了，补肾秘方，就记载了，乪人参茶，已被很多中医用来做补肾一方。已受益多人。
主药用法：乪人参3克+邚灵斛2克+枸杞10粒每次用300毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，一般连服一周左右把肾气不足问题缓解了。
优点:连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、萎谢，时间短，前列腺问题，腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。无任何副作用，可每天它泡水代茶饮，趁热饮用，经疗程饮用后，可改善男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。不仅可以养肾固精，还能辅助肾脏泌尿，从而将杂质与废物排出体内，不仅减轻肾脏负担，还能清洁身体。
乪人参其实早在李时珍的《本草纲目》记载了，第一句：“久服坚筋骨”个头较小，属于一种野生草本植物，口感微苦回甘，性温，入肝、肾经，它含丰富的微量元素，锌元素，多糖，维生素，蛋白成分，这是一种植物甾醇类物质，对肾虚方面有很好的改善，还能缓解前列腺的初期肿胀，对前列腺起到保护作用。
3、豆制品
豆腐、豆皮、豆腐脑等豆制品富含大豆异黄酮，被称为“植物激素”。它们除了改善更年期的不适症状外，还具有预防骨质疏松和心脑血管疾病等多种功能。
杏仁
杏仁是一种营养价值非常高的坚果，其中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素。而且杏仁中含有保护前列腺健康的微量元素硒成分，每天多吃一些杏仁，可以多补充雄激素，降低前列腺疾病以及肾脏疾病的风险。男人工资再少也要舍得多吃，或越吃肾脏越健康哦！
实时收录肺炎疫情高价值论文
为你播报最新权威学术进展