夫妻八年备孕失败，原来竟是因为坐太久！如何调整自己的备孕计划

小玲与老公是大学同学，两人毕业后不久就结婚了。夫妻俩都很喜欢孩子，所以结婚第二年，两人就只能了备孕计划。

可是，八年过去了，小玲的肚子依旧没什么动静。期间，他们辗转跑了多家医院，也尝试了各种各样的怀孕方法，但都不管用。看着身边的同学朋友一个个都当上了爹妈，夫妻俩心理真的很不是滋味。尤其聚会时，看着朋友同学抱着自家孩子大谈育儿经，他们都感觉自己被自动隔离了，根本插不上话。

后来，小玲觉得腰疼得厉害，就去医院检查了一下。医生问她疼多久了，她说工作以后，由于自己是财务，每天要坐着工作很长时间，每天晚上回到家都会感觉腰部酸疼，最后医生确定小玲是由于每天坐太久而造成股内收肌群严重损伤，而且这也是小玲多年不孕的原因。

股内收肌群劳损这种病症的认知度并不高，因为股内收肌群与会阴部、髋关节、膝关节关系密切，所以损伤后，除了引起腰椎、大腿内侧疼痛之外，还会把这种疼痛传导到会阴、下腹部，引发类似生殖、妇科等方面疾病的疼痛，甚至造成不孕，被人误以为是前列腺炎、盆腔炎、膀胱炎等，怎么治疗效果都不明显。

久坐就是诱发股内收肌群劳损的一个重要因素，所以广大的女性朋友们千万要注意了，不要长时间坐着工作，隔一两个小时要站起来走动走动，多做做运动。如果出现尿频尿急、痛经、下腹坠痛、不孕等症状时，可以查查看是不是股内收肌群劳损导致的。