长期吃烫食多久会得癌症

口腔癌，食道癌，胃癌的发病率都是特别高的，导致这些癌症的发病率上升，与我们存在一些不良的饮食习惯有很大的关系，比如长期吃烫食的人得上这些癌症的风险都比较高，长期吃烫食会使我们的口腔黏膜，胃黏膜和食道黏膜受到长期不断的刺激，引起烫伤，最终诱发癌变。

长期吃烫食多久会得癌症?生活中，有不少朋友都特别喜欢吃烫食，喜欢趁着食物热着的时候吃下去，尤其是现在大家非常喜欢吃的火锅麻辣烫的食物，都是又麻又辣，吃起来滚烫，非常过瘾的。然而长期喜欢吃烫食，并不是一个非常好的饮食习惯，相反喜欢吃烫食，还有可能给我们的健康带来隐患，甚至诱发癌症。

对于人体来说，所吃食物的温度最好在37度到40度左右，因为我们人体的正常体温就在36度到37度上下，温度处在40度到50度左右时，属于微热的状态当中，此时还不会给我们的身体造成伤害，但如果食物的温度超过60度的话，就会给口腔黏膜以及食道黏膜造成伤害。然而口腔黏膜，食道粘膜以及胃部粘膜都是十分脆弱的，长期进食过烫的食物会使这些黏膜受到破坏，还会引起黏膜久伤不愈，受到长期不断的刺激，最终诱发食道癌的产生。

当然，并不是吃几次烫食就会诱发癌症的，长期吃烫食才会给胃粘膜和口腔粘膜以及食道粘膜带来不可挽回的损伤。而癌症的产生也与各种因素相关是非常复杂的，但是我们应当尽量减少诱发癌症的几率，避免诱发癌症的因素，做到健康饮食，养成良好的饮食习惯。除了长期吃烫食之外，在喝水时的温度过高，也是会造成口腔黏膜和食道粘膜受到破坏的，比如有的人有饮茶的习惯，每天都要饮好几杯茶，但是喝茶时却喜欢喝滚烫的茶水，一点一点的嘬吸，这就是很不好的习惯，应该等茶凉一些再喝。

总而言之，长期吃烫食会给我们的身体带来很大的伤害，尤其是会给口腔黏膜，食道黏膜和胃黏膜造成损伤，长期吃烫食的话就有可能诱发癌症产生。在平时生活当中养成良好的饮食习惯和饮食方式，是能够避免很多疾病出现的，所以我们一定要重视起饮食的健康。