鸡蛋这样做，简单又精致，孩子爱吃不挑食，朋友圈刷爆了 / 开普饭

随着家庭生活不断变好,现在的孩子逐步有有个挑食的小毛病,而更为严重的那就是--不吃蔬菜. 越来越多的孩子只爱吃高油高盐的肉类食品,却不爱吃蔬菜和水果.其实不摄入蔬果,对于孩子的生长发育只有坏处没有好处 ...

一日之计在于晨,早餐对我们一天的精气神真的非常有帮助,长时间不吃早餐,对我们身体健康也是有影响的,那小朋友的早餐该怎么准备呢?宝妈们也可以来聊一聊. 我家早餐虽没有其他妈妈做的那么精美.精致,但是我觉 ...

豌豆是一种特别好吃的食材,很多朋友比较喜欢吃用豌豆做出来的美食,今天跟大家分享一道用豌豆搭配鸡蛋做出来的豌豆鸡蛋早餐饼,吃起来酥软咸香,营养美味,而且做法非常简单,每天早起20分钟就可以将这道美味的早 ...

快手小炒家常菜,青椒炒豆腐,掌握三个小技巧,简单好吃超美味,鲜香可口又营养,孩子爱吃更下饭. 豆腐是我们日常生活中最常吃的一种食物,做法更是多种多样,家常豆腐.麻婆豆腐.小葱拌豆腐.鱼头豆腐.皮蛋豆腐 ...

说起芝麻,优点很多,除了很香外,营养价值也是很高的,某些营养元素甚至比一些肉类还要高.比如说钙,芝麻的含钙量很高,每100克的芝麻中就含有800毫克左右的钙,尤其是黑芝麻会更高些,除此外像铁和维E这些 ...

家有孩子,早餐不能凑合,每天都变着花样让孩子多吃点蔬菜.多吃点高蛋白的食物,让他们每天都精力充沛好好学习.今天蓉儿分享7道营养又好吃的早餐食谱,收藏起来,每天变着花样地给孩子做,孩子爱吃又每天充满新鲜 ...

今日就来分享一个用白菜和胡萝卜做馅料做成的包子,非常简单,非常美味,而且素食也比较健康.这款白菜包子吃起来软糯可口.大白菜搭配胡萝卜营养十分丰富,而且营养也很全面.好了,让我们一起去看看这道菜包子的制 ...

糯米一定试试这样做,天天吃都不腻,一次做一锅,孩子爱吃猛长个

虽然春天是补钙的好时候,但是冬天的时候,很多老人和小孩子也要适量的补充一些钙,我家儿子现在正是生长快速的时候,最近晚上小腿老抽筋,看完医生后,建议多补充一些钙,要常吃一些钙含量高的时候,比如:豆腐.鱼 ...

鸡蛋这样做，简单又精致，孩子爱吃不挑食，朋友圈刷爆了