『养生之道』药膳 | 一碗薏米粥，除去扁平疣

　　受访专家：山东莱州市慢性病防治院主治医师 郭旭光

　　山东读者傅女士提供：我脸上长了不少扁平疣，曾用多种中西药内服外治无效，深感苦恼。前些天，朋友让我试用薏米煮粥治疗，我服用后感觉效果不错。具体方法是：取生薏苡仁100克，粳米适量同煮，每日服用1次，连续服用2~4周有效。推荐给大家使用。

　　山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光点评：扁平疣是由人类乳头瘤病毒所引起的一种常见的病毒性赘生物。好发于青年人的颜面、手背和前臂，皮损表面光滑、质硬，呈正常皮色或浅褐色，数量较多，如针头至黄豆大的扁平丘疹。

　　据临床验证，采用单味薏苡仁治疗扁平疣，疗效颇佳。除煮粥法治疗外，还可取生薏苡仁500克，研细末，加入白砂糖500克，搅拌均匀，贮净瓶备用。每日服2~3次，每次1汤匙，用温开水冲服。一般连服7~14天见效。在疣赘消失之前，病灶可增大变红，此为治疗反应，不必停药，继续服用数日后，则损害病灶渐趋于干燥脱屑，以至消退。

　　薏苡仁又称薏米。其味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有益胃健脾、除痹胜湿、清热排脓之功效。薏米是粗粮中营养成分最丰富、平衡的食品之一，易于消化吸收。薏米也是一种美容食品，常食可保持人体皮肤光泽细腻，对消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，以及脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。但应注意的是，薏苡仁性滑利，对子宫平滑肌有兴奋作用，所以孕妇不宜服用。除治腹泻用炒薏米外，其他均用生薏米入药为好。▲