一日之计在于晨，把握早上起床黄金10分钟，生命延长10年！ / 开普饭

使生命感受到丰盈的,不是欲望的扩张,而是心灵深处的触动:使生命焕发价值的,不是拥有多少财富,而是开发了多深的智慧:使人生充满意义的,不是对某一个目标的奔赴,而是每一步都得到心安与踏实. 有钱是很好的 ...

资料显示,心脏骤停超过4分钟,脑组织会发生永久性损害,超过10分钟就会脑死亡.一组图教你正确进行CPR(心肺复苏)和使用AED!

一日之计在于晨,把握早上起床黄金10分钟责任编辑:刘霞霞 PX204

早上起床之后,你第一件事是做什么呢? 其实,我们早上起床之后有一个"黄金9分钟",将这9分钟做好了,强身健体,延年益寿! 1.两手对搓一分钟--治疗肩痛 2.手指摩头一分钟--头发 ...

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北辰论道东方智慧的践行者,国学经典的传播者,弘扬中华优秀传统文化,替往圣继绝学,为万世开太平 250篇原创内容公众号养生养身有道... 点上方绿标收听主播诵读美文早上起床之后,你第一件事是做 ...

据新华每日电讯报道,钟南山院士曾在一个讲座上表示:虽然多项研究表明人的自然寿命可以很长,但因为种种原因,大多数人都活不到那个岁数. 人体健康有五大决定因素:父母遗传占15%.社会环境占10%.自然环境 ...

早上起床黄金9分钟,为了自己收藏起来! (2021-03-23 04:51:08) 转载▼ 标签: 转载分类:养生保健原文地址:早上起床黄金9分钟,为了自己收藏起来!作者:忘忧sfm 早上起床之后 ...

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▲中国工程院院士.中华医学会会长,著名呼吸系统疾病专家,教授.博士生导师钟南山. 据新华每日电讯报道,钟南山院士曾在一个讲座上表示:虽然多项研究表明人的自然寿命可以很长,但因为种种原因,大多数人都活不 ...

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