积食多是“拖”出来的，孩子身体出现3种表现，或是脾胃受损信号

孩子之所以能够快乐成长，主要是依赖于脾胃的功能，将吃进来的食物消化吸收，再以营养的形式通过血液输送到全身各个器官，维持生命的发育。现在不少孩子都属于独生子女，集万千宠爱于一身，平时想吃啥就吃啥，家长都是想方设法满足。其实这样做是不对，如果孩子没有养成良好的饮食习惯，很容易损伤脾胃，导致积食的发生。

小芸是一个上班族，现在已经有2个娃了，夫妻俩因为工作都比较忙，就没有怎么管孩子，就交托给家婆来带，对孩子的关爱不够，孩子有时候会饥一顿饱一顿，算是半放养的状态。

小芸也没有太放在心上，就在上周时候，小芸发现儿子胃口不好，吃东西时候东挑西拣，而且口腔里面异味很大，而且孩子显得很难受的样子。小芸赶紧带儿子去了医院。医生经过好一顿的问诊，得出了孩子积食的结论，小芸听了很后悔，都怪自己没有照顾好孩子，导致现在出现了脾胃虚弱的情况，可能还会影响到孩子的发育。

积食在年纪还小的孩子当中，是一种非常普遍的现象，一旦饮食上出现不当，会损伤到孩子的脾胃，积食不消化的情况也就随之而来了。家长一定要多关注孩子的成长，当你家的娃出现下面的3种情况，可能是积食找上门来，需要赶紧进行调理，避免情况进一步恶化。

积食多是“拖”出来的，孩子身体出现3种表现，或是脾胃受损信号

1、食欲不振

孩子一旦脾胃受损，就会变得不喜欢吃饭，主要是因为吃进去食物，还积滞在肠道当中，实在是没有更多的空间容纳，孩子自然就没有食欲了。孩子经常出现积食不消化，不仅会影响到孩子的精神状态吗，还会影响到孩子的生长发育。

2、舌苔厚腻

孩子到底有没有积食，家长可以看一下孩子的舌苔，如果孩子舌苔从原本的薄薄一层，变成非常厚腻的样子，呈现出一块一块的白色“苔藓”多半是出现了脾虚不消化。当孩子吃进去的食物没办法消化，统统都会停留在脾胃当中，会演化成一股酸腐的气味，这就是为什么有积食的孩子会口臭。

3、鼻梁两侧发青

如果家长发现孩子鼻梁上有青筋，也被民间俗称为“磨娘筋”，这是因为孩子脾胃虚弱，脾胃逐肌肉，通过肌肉反射释放出来的信号，孩子还会有脾气差，经常爱发脾气。

孩子脾胃本身就比较娇嫩，很容易出现积食不消化的情况，家长需要积极帮孩子进行调理。可以帮助孩子调理饮食结构，做一些消食的推拿等，可以有效促进孩子的消化，避免积食的发生，让家长少操一点心。

孩子积食难消化，用3招来解决：

1、给孩子喝1种消食水

进入秋冬时节以来，天气变得越来越凉，孩子脾胃的运化能力会受到影响，家长需要尽早帮娃调理。家长平时多给孩子喝1种消食水，里面的鸡内金、沙棘、红枣等都是调理脾胃的好东西，快速清除孩子体内的积食，让脾胃功能变得更强大，孩子积食的情况就会一天比一天少。

家长时不时给娃喝一点，可以调理好肠道的消化功能，维持益生菌的稳定，更好促进食物的消化和吸收，将营养输送到全身各个器官，促进孩子的生长发育。

2、坚持运动

孩子吃完饭之后，可以多出去走走，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化食物。同时也能增强孩子的体质，强化孩子脾胃功能，孩子也就能少生病了。

3、腹摩

当孩子出现进食量过多时候，家长可以给孩子做一下腹摩，有效帮助肠胃蠕动，孩子睡觉之前进行10分钟的按摩，可以帮助消食，减少孩子睡觉负担。