现代人生活节奏快，再加上各种不良生活习惯，经常会觉得身体不够舒服。比如容易体乏，工作没精神；手脚冰凉，爱出虚汗，但是又挑不出太具体的毛病。

很多人去看中医时，医生在诊断结果上会写上虚劳。虚劳相当于亚健康，从西医的角度并没有生病，但是身体的气血已经被损耗了。

人体是个整体，虚劳的时候，不会只是某个脏器的虚弱，而是整体的阴阳水平低下，所以虚劳的用药会比较杂，倾向于整体的调理。

人体虚劳的同时，脾胃消化机能也会出现问题。气虚到什么都运化不动，吃桂枝龙骨汤嫌这个龙骨牡蛎不消化，吃小建中汤嫌麦芽糖不消化，这种时候怎么办？

【薯蓣丸】

薯蓣丸是很好的选择，而且薯蓣丸这个药是越虚的人越好补，只是你虚到已经暴烂的时候，薯蓣丸就特别神效。

薯蓣丸原载于张仲景《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》第16条，说：“虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之”。

薯蓣丸方：薯蓣三十分，当归、桂枝、干地黄、麯、豆黄卷各十分，甘草二十八分，芎窮、麦门冬、芍药、白术、杏仁各六分，人参七分，柴胡、桔梗、茯苓各五分，阿胶七分，干姜三分，白蔹二分，防风六分，大枣百枚（为膏）。

上二十一味，末之，炼蜜和丸，如弹子大，空腹酒服一丸，一百丸为剂。

薯蓣丸主治“虚劳诸不足，风气百疾”。

“虚劳诸不足”即为阴阳气血俱不足的虚劳病人，易被外邪侵袭而患各种病症，如头目昏眩，心中烦闷，骨节烦疼，腰背酸疼，饮食减少，羸瘦百病等。

张仲景薯蓣丸健脾为主，因为脾胃为后天之本，是气血生化之源。

方中薯蓣(山药)专理脾胃，四君，干姜，豆黄卷，大枣，神曲益气调中，四物，麦冬，阿胶补血，柴胡，桂枝，防风祛邪散风；杏仁，桔梗，白蔹理气开郁，诸药合用，共奏扶正祛邪之功，具有养血祛风止痒之功效。

薯蓣丸相当于一只手把虚人托扶住，然后一点点填补，所以很多拉肚子的人吃后感觉效果好有精神，力气渐生。薯蓣丸性味平和，适合大众体质，老幼皆可。

薯蓣丸，一天可以含三颗，一天含一颗也行，一丸大概三克、四克。

量真的很小，但对很虚的人，这一颗的力道胜过一整锅的十全大补汤。历代所有补气血的药，如四物汤做成四物丸，如八珍汤做成八珍丸，同样剂量的效果，明显地薯蓣丸胜出，第一补虚方，薯蓣丸名副其实。

方后注“空腹酒服”、“一百丸为剂”。借酒之辛通，以酒送服，助药力之发挥。

若不喜喝酒或酒精过敏，可以醪糟酒或清酒送服；

若不胜酒力可用温开水送服，借温水之温通助药力之发挥。

薯蓣丸当长期服用，以“一百丸”为一疗程，慢慢改善诸不足的体质，不可操之过急；“一百丸为剂”，一天三丸，是一个月。身体深层需要受补的话，持续缓慢的滋养更好。