保养卵巢最不能做的两件事

卵巢可是重要的器官，不及时保健的话，其功能就会降低，从而造成雌激素水平下降，进而影响内分泌，最终影响月经。卵巢是排卵器官，其功能下降了，卵子质量就会变差，不利于生育。所以说，女人们保养卵巢是刻不容缓的事情。那么保养卵巢不能做什么呢?女人们请记住，为了保养卵巢，下面这几件事千万不能做。

保养卵巢不能做什么

一、熬夜

现在的年轻人很喜欢熬夜，不是追剧就是玩游戏，看小说，总之不到深夜不睡觉。这样子是不对的，熬夜的话，会影响睡眠，从而导致内分泌紊乱。当内分泌出现了问题，就容易出现卵巢功能不足的情况，想要保养卵巢的话，必须改掉熬夜的习惯，让自己拥有良好的睡眠。其中，女人们到了晚上的时候，就不要到处去玩了，要在外吃饭聚会的话，21点之前必须回家，这样子才能确保22点的时候，能够上床睡觉。

二、做人流

一些年轻女人很无知，认为做人流是小事情，不需要特别在意。所以有性生活之后，都不避孕的，每次怀孕了就去做人流，休息几天之后又开始到处吃喝玩乐。做人流可是很伤害身体的，同时也会影响内分泌。因为怀孕之后，人体内的激素水平会升高，做人流的话，就会导致激素水平突然下降。这样子的变化，让身体难以适应，想要恢复正常的内分泌需要很长的时间调理。

如果内分泌问题一直调理不好，则会影响卵巢的功能发挥。还有就是做人流会损伤子宫健康，比如说导致子宫内膜变薄，或者说在做手术的时候出现感染，致使子宫诱发疾病。而子宫和卵巢是密切联系的器官，一但子宫出现了问题，卵巢也会被波及而受伤。因此，有性生活的女人们，暂时不想要孩子的话，在同房之前必须做好避孕措施。