锻炼身体要量力而行（附语音）

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之一百三十五。（更多精彩持续更新中……）】

“中央黃色入通於脾，開竅於口，藏精於脾，故病在舌本。其味甘，其類土，其畜牛，其谷稷，其應四時，上為鎮星。是以知病之在肉也。其音宮，其數五，其臭香。”——《黃帝內經·金匱真言論》。

（接前文）“其谷稷”，社稷的“稷”，“稷”是一种谷物，江山社稷就是这个“稷”，“稷”是指的古代的一种植物，粮食作物，指的是“粟”，沧海一粟的“粟”。前面我们讲的是火，火对应的是黍，黍是什么呢？是黏米，就是黏的黄米，不黏的米就是“稷”。一种说法是沧海一粟的“粟”，另外一种说法是不黏的黍，还有一种说法就是高粱，《说文解字》里解释“稷，齐也。（请关注微信：pengxinboshi）五谷之长。”指的是五谷里边最厉害、最高级、最有优势的，五谷之神，就是“稷”。在《广雅疏证》里解释“稷，今人谓之高粱。”高粱就是“稷”，这就涉及到一些农业的学问了，在这里就不进行深入探讨了。

“稷”这个词是五谷里最尊贵的一个词，“稷”是百谷之长，所有的谷物里最奉为王的就是“稷”，所以帝王奉“稷”为谷神，把“稷”奉为神，“社稷”就是指的国家的意思。所以就会明显的体会到，中央这个土不一样，其它五谷都是它的附属，这个“稷”是五谷之长。由此就看出，中央的位置不一样，土居中央。

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