04.29菜谱 | 皮皮虾烧白菜、胶东酱香肉、炸饹馇响铃、宫爆大虾

昨天是重播,所以更新了4.29这一期的

想看5.3控糖美食这一期的请戳→04.11菜谱|五彩杂粮饭、爆三丁、藤椒魔芋龙利鱼、风琴土豆

今日招牌菜

 | 皮皮虾烧白菜 | 

| 胶东酱牛肉 |

| 炸饹馇响铃 |

 | 宫爆大虾 |

[ 皮皮虾烧白菜 ]

-食材-

皮皮虾/大白菜/鸡汤/姜汁/淀粉/葱油/

·

糖/

-具体步骤-

食材处理:娃娃菜改刀后开水放入锅内焯煮,开锅2分钟后捞出。

处理皮皮虾:将皮皮虾放入白菜水中焯煮,5分钟后变色捞出,用剪刀剪去多余部分即可。

烧制:将白菜和皮皮虾放入鸡汤锅内烧煮,放入适量糖、姜汁,烧煮2分钟即可出锅。

完成:最后淋上葱油,勾芡即可出锅~

[ 胶东酱香肉 ]

-食材-

五花肉/韭菜/小干葱/海米/

·

料酒/甜面酱/盐/

-具体步骤-

食材处理:五花肉改刀成薄片,韭菜、洋葱、海米改刀。

炒制酱汁:热锅热油小火放入海米炒制,水分逐渐煸干后放入洋葱、料酒、甜面酱,翻炒均匀放入适量明油即可出锅。

炒制韭菜:韭菜放入油锅内大火炒制,放入适量盐炒匀即可出锅。

炒制:五花肉放入油锅内煎制,沥出多余油脂后放入酱汁,翻炒均匀即可出锅~

[ 炸饹馇响铃 ]

-食材-

绿豆面皮/肉馅/

·

酱油/鸡精/盐/料酒/

-具体步骤-

食材处理:肉馅中放入盐、料酒、酱油、鸡精搅拌上劲,最后淋上香油即可。

制作:将肉馅放入绿豆面皮中,卷成面卷后用淀粉封口,最后改刀成段。

炸制:5成热油温放入饹馇小火炸制,上色后即可出锅~

[ 宫爆大虾 ]

-食材-

虾仁/葱姜/青蒜/淀粉/酥莲子/花椒/干辣椒/

·

料酒/盐/糖/香醋/鸡精/辣酱/

-具体步骤-

食材处理:虾仁改刀去虾线后均匀裹上玉米淀粉,青蒜改刀成段。

炸制:逐个将虾仁放入油锅炸制,表面呈金黄色后捞出,油温升高再次放入炸制,表壳酥脆捞出,青蒜也稍加过油即可。

调制碗汁:在碗中放入2勺糖、2勺醋、1勺料酒、盐、鸡精、香油、水淀粉,搅拌均匀即可。

炒制:花椒、干辣椒放入花椒油内炒制,出香味后放入辣酱、葱姜、虾仁、青蒜,翻炒均匀后大火烹入芡汁。

完成:快速翻炒均匀,放入酥莲子即可出锅~

具体视频戳这里

暖暖的味道

每一道菜都是家的味道

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