一夜春宵后，男子住进医院，病床上悔恨痛哭：她把我害惨了
有人说，相见不如怀念，也有人说，相濡以沫不如相忘于江湖。
说来说去，其实大家想表达的意思是一样的，很多人、很多事，停留在记忆里最美，拉回到现实中，往往就不是那么回事了。
已经32岁的小强，也是最近才深刻的明白了这个道理。
小强上学那会就喜欢班上的一个女生叫小雪，暗恋、明恋都有过，各种表白追求过，奈何小雪对他不来电，一再拒绝。
后来小雪结婚了，据说嫁的挺好的，是个有钱人。小强知道自己没戏了，却还心心念念的不死心，因为心里总惦记小雪吧，把自己的婚姻大事也耽搁了下来，到现在也没个正式的女朋友。
前不久，久不联系的小雪突然找到小强，各种寒暄，两个人聊了许多以前上学时候的事，彼此都感觉很好，就约了周末晚上见面。
见面后，小强很激动，小雪还是那么漂亮，两个人一边吃饭一边喝酒，话越说越私密了。小雪和小强抱怨，自己现在过的不是人的日子，虽然有钱，可丈夫不行，自己就是在守活寡……
听到这话，小强十分怜惜，也知道自己的机会来了。酒足饭饱后，趁着夜色、借着酒劲，小强把小雪拉进了路边的一家宾馆。
两个人反复纠缠苦战了几个回合，小强已经疲惫不堪，小雪却还意犹未尽，竟然自己拿出一瓶药，让小强吃下，继续……
小雪表现出的放荡劲，是小强从未想象过的，虽然小强也很享受，但恍惚间，小强总觉得，小雪已经不是当初的小雪了。
大概是太疲惫了，小强后来睡的很死，醒来时小雪已经不在了，什么时候走的，小强都不知道。
小强捂着自己酸痛的腰，不禁感叹：一夜春宵也不过如此。
让小强没想到的是，这天一天，自己都尿不出尿，憋的难受，后来好不容易挤出几滴，竟然都是血色，这可把小强吓坏了，赶紧去了医院。
医生给小强检查后，告知小强，他是过量服用药物，又过劳，导致急性肾衰竭了，小强不得不住进医院，接受治疗。
躺在病床上的小强，想想自己为了这样一个女人，到现在都没找女友，好不容易在一起一次，还把自己祸害成了这样，不禁悔恨痛哭：她把我害惨了……
事后，医生也提醒：肾脏，对于男人来说，是十分重要的。日常一定不要做损伤肾脏的事，尤其是纵欲和乱吃药，这两样都十分伤肾。
纵欲伤肾——
“夫精者，生之本也”，纵欲太过，除伤肾精，对其他脏腑也会有所危害。
中国古代共有200多位君王，但他们的平均寿命只有39岁，很重要一个原因就是过度纵欲所致。尤其是在冬天，更应当适当减少生活。
乱吃药伤肾——
部分人经常胡乱用药，这种行为对肾脏造成的伤害比较明显。
很多药物使用之后都会影响肾脏功能，需要肝肾将多余的药物排泄出来。如果没有注意用药的合理，掌握正确的用药方法，有可能在肾脏功能受损的情况下引发肾脏疾病。
尤其是滥用一些壮阳的药，很多这类药都含有肾毒性的成分，不仅会严重损害肾脏，有一些甚至对其他器官造成伤害。
男人养护肾脏，注意做好四件事
1、吃点黑色食物
“黑色食物”不是指绝对的黑色，也泛指深颜色的如紫色、褐色等，有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。
常见的黑色食物有：
粮食类：黑豆、豆豉、黑扁豆、黑豇豆、黑麦、黑米、黑谷子、黑芝麻等；
水产类：黑鱼、青鱼、泥鳅、鳖、乌龟、乌贼鱼、海参、紫菜等；
畜禽类：乌骨鸡、黑驴、松花蛋、黑山羊、黑猪等；
蔬菜类：黑蒜、黑木耳、香菇、黑芋头、蕨菜、发菜等；
果品类：蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、荸荠、桂圆、黑花生、紫薯、黑葡萄等。
2、注意补充水分
补充水分，可以促进体内毒素的排出，减轻对肾脏的损伤。
早晚宜喝点白开水，两餐间可以喝点茶水，养肾的同时，也能解腻，一举两得。
蒲公英褐头须茶：将蒲公英、褐头须、玉竹、玫瑰混合，搭配饮用，对预防肾病、肾炎、排肾毒有很好的帮助。
褐头须，就是常说的玉米须。具有利尿、泄热、平肝和利胆等功效，对治疗肾炎、水肿、胆结石和肾结石等很有疗效。且具有调节血糖的作用，糖尿病人也可以饮用；
蒲公英性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。
蒲公英又称“尿床草”，具有很好的利尿消炎作用，和褐头须一起可增益其排石作用，对慢性肾炎也有缓解作用；
玉竹可调节体液，其含有的甾甙，还有强心的作用。玫瑰综合滋补，可以中和茶中的寒性。
3、保证充足睡眠
睡觉，其实是一件再简单不过的事情了，虽然简单，却很重要！
一个高质量的睡眠，能让肾脏得到充分的休息，并且能排出肾脏的相关毒素，使肾脏保持一个良好的工作状态，同时也能达到很好的养肾效果。
而如果一个人，长期睡眠不足，则是十分伤耗肾精的！
4、护好腰和脚
养肾，最好也是最简单的方式，就是保护好腰部和双脚。
白天可以经常按揉一下腰部，晚上睡觉前，可以用温水泡泡脚，这样都有助于肾脏的养护。
腰部按摩方法：两手掌，对搓，至手心热后，分别放至腰部，手掌对皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。
经常按摩腰部，可补肾纳气。而足部是肾经的源头，经常泡泡脚，让脚舒服了，就等于间接养护好了肾脏。