江西省人民政府 防控指南 保护听力上网课要选对耳机
张超（化名）是一名初二学生，由于疫情，他在家里上了两个多月的网课。一周前，张超突然感到左耳里面隐隐作痛，三天后疼痛持续加重，耳道里还流出水，并出现了耳鸣的症状。在家长的陪同下，张超来到武汉市中心医院耳鼻喉科就诊。医生检查发现，他左侧外耳道充血、肿胀，听力检测暂无大碍，诊断为急性外耳道炎。
医生通过详细询问病史了解到，两个多月来，张超都戴着耳道嵌入式耳机上网课，下课了时常也不摘下耳机。
因为疫情，学生们都在家里上网课，一些学生在上网课时不想被周围的噪声干扰，都喜欢戴着耳机上课，有时课间休息或者吃东西的时候，也没有摘下耳机。不少家长开始担心孩子上网课所带来的听力问题，这段时间门诊也接诊了不少因戴耳机上网课导致耳朵“受伤”的学生。我院耳鼻喉科主任袁琨提醒，上网课期间要注意保护学生的耳朵：
一、选对耳机。根据佩戴方式耳机大体分为两类，一类是耳道嵌入式，一类是包裹耳廓式。耳道嵌入式耳机存在这样的问题：1、深入外耳道，有将外耳道耵聍推入外耳道深处的可能；2、耳机与外耳道皮肤的长期摩擦会引起毛囊发炎；3、耳机长时间压迫外耳道会引起耳痛、耳胀；4、随着佩戴时间的延长，耳机存在滋生细菌的可能；5、耳道嵌入式耳机是将声音直接靠近鼓膜传递，能量相对更强，如果不及时调整音量很容易引起耳朵不适，甚至导致听力损伤。如果确实需要佩戴耳机，建议佩戴包裹耳廓式耳机，因为包裹耳廓式耳机的给声符合一般的声音特点，也不影响耳道的功能，对耳朵结构影响相对小。
二、遵守“60，60，60”原则。每次戴耳机不超过最大音量的60%，不要在外界环境噪声超过60分贝时使用，不连续聆听耳机超过60分钟。
三、最好使用外放音响。上网课时最好使用外放音响，而且要控制音量，如果条件不允许最好佩戴包裹耳廓式耳机。不要在佩戴耳机时吃东西，课间休息的时候要摘下耳机，同时要减少娱乐设施的噪音暴露。