老公变心了，是因为妻子不够好还是老公人品有问题

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你好，这里是中国女性情感指南，我是许川，用心理学带你找到幸福的方向。

很多女性朋友遇到婚姻危机时会陷入过度反省，这往往会既委屈了自己，还解决不了问题。来访者莎莎在发现老公变心时就走进了这样一个误区。

莎莎隔三差五就能发现老公有问题的蛛丝马迹，比如粘在老公毛衣上的冷茶色长发，蹭在老公衣领上的豆沙色唇釉，甚至掉落在副驾驶座位上的复古耳钉。

莎莎在慌乱中意识到一个问题，自己在儿子出生后，就不再注重打扮了，身材也一直没恢复，看着镜子中的自己，莎莎又难过又生自己的气。

她决定努力改变，把老公抢回来。莎莎独自努力挽救婚姻的过程特别虐心，她发现老公根本没有关注她的变化，却经常对着手机聊天软件的对话框傻笑。

有一次她跟老公约好去逛街，打扮好临出门之前，老公突然急匆匆地说“你约朋友去吧，我陪不了你了，我得去见一个客户”，说完都没看莎莎一眼就走了。

莎莎彻底心凉了，她觉得这场只剩自己一个人在努力婚姻已经没有了未来。

我知道很多女性朋友觉察到老公在外面有情况之后，冷静下来时都会思考为什么会这样，问题究竟出在哪里，我还能不能做点什么去挽救这个失控的局面。

这个思路是没有问题的，但问题是一旦找错了原因，接下来的行动就失去了意义。

还可能进一步扩大伤害，甚至耽误了处理问题的最佳时机。

就像莎莎，她所做的努力不但没有预期中的成效，她还让自己受了很多委屈，到最后对老公的怨恨积累得更多，对婚姻彻底绝望，已经没有力量去愈合自己的伤口了，更不要说去保护自己的家庭。

其实在大多数情况下，婚姻难以修复就是因为找错了原因。

说直白点就是老公在外面搞暧昧或出现外遇，这种情况到底是“怨谁”。

这个“怨谁”判断错了，错误的判断就像莎莎一样“怨自己”，还有“怨老公”，或者“怨外面的绿茶”，这些都会使夫妻关系雪上加霜。

我们先来说说“怨自己”这种情况，为什么有些人会在遭遇老公背叛时还在怨自己呢？

她们往往觉得，如果我不再如何如何，老公就不会出轨了，这样去想会给人一种希望感，就是只要自己改变了，问题就能得到解决。

但事情往往不这么简单，而且退一步说，就算自己的改变起到了作用，也会使自己陷入一种不平衡的想法：

为什么两个人的关系只有我一个人在努力呢？

这种委屈会渗透到夫妻日常生活的互动中，你会发现自己越来越爱在各种小事上计较，把情绪发泄到老公身上。

还有很多女性朋友会在受伤时开启一种自我保护机制，她们本能地觉得这一切都怨老公。

老公不忠诚，这是人品问题，他对家庭不负责，自己是完全的受害者，只要不再信任老公，自己就不会再受到伤害。

这么想没有错，前提是你决定真的走出这段关系，不再尝试修复。

但对于想要继续维护自己的家庭的女性朋友来说，把老公固定在一个伤害者的角色上，就永远无法真正修复夫妻关系。

因为当你不相信对方能知错改错，你们的隔阂就一直存在。

你就等于是把自己困在了一段只存在伤害者和受害者的关系中，你对婚姻的挽救就失去了意义。

那么，怨外面的绿茶呢？很多人会觉得怨她们准没错，她们明知道男人有家庭，还不避嫌，甚至主动贴上去，就是奔着拆家去的，太不道德了。

当然，这些女性存在她们的问题，但把婚姻困境完全归因于第三者，你解决问题的方向就会被带到与第三者作战的死胡同里。

而无论你的战况如何，老公还是那个经不起诱惑的老公，夫妻间存在的原始问题还在那里搁置着。

你即使这次打了个漂亮的胜仗，赶走了第三者，今后再出现对你老公别有用心的女人，他还是会忍不住回应她们，你总不能永远与老公的烂桃花作战。

其实，如果你想要挽救自己的婚姻，抱着建设性的态度更有利于修复夫妻关系，当前的局面不怨谁，而是婚姻中存在问题。

这里面有老公的责任也有妻子的责任，只有双方共同面对，去找出问题所在并抱着一致的信念去解决，才能顺利渡过这次婚姻危机。

否则你可能越努力越背离目标方向，最后遍体鳞伤，婚姻关系也再无从修复。如果你正在婚姻危机中挣扎却找不到解决方向，可以把你的详细情况发私信告诉我，我来帮你处理。

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