中国人的传统见面礼仪，看看你做错了吗

梁某人啊~~~

杨硕诚老师。我们今天文章的主讲人。

看完图片，有点犯迷糊吧？都是行中国礼，有立起四个手指的，有抱成两个拳头的，有左手抱右手的，有右手抱左手的~~~哪个是正确的中国礼？

叩拜、作揖、抱拳拱手、万福、鞠躬等，是中国人常用的传统见面礼仪，很有讲究，万万不可胡乱行礼，不仅丢面子，还可能会令人产生误会。行礼变无礼，就贻笑大方了。

其中的作揖礼据说产生于周，有3000多年历史，动作是：双手抱拳前推，微微弯腰鞠躬表达敬意。今天谈的抱拳拱手礼是作揖礼的演变。

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抱拳拱手礼基本动作

右手握成拳，左手抱住右拳，大拇指相靠，也可以相互攥住，两眼目视对方，把拳送出，可微微晃动数下。

行拱手抱拳礼，首先切忌两手手指交叉，其次切记要左手握右手，因古代以“左”为尚，左手在外为”吉拜“，第二个原因是人在攻击对方时多用右手出击，左手放在外面表示尊敬，无敌意；而右手握左手行礼，原来只用于吊丧场合，是“凶拜”。日常行礼的时候用错了就是不敬。

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女子如何行抱拳礼？

应该与男子相反，右手在外左手在内？

对这一问题争议颇多，许多人接受了“右手在外左手在内”的女子行礼方法，包括央视新闻联播的“国脸”在春节期间都如此行礼。

但是，大家别忘了，古代女子是不行拱手抱拳礼的，她们行“万福”。“现在女子如果也用拱手礼，该怎么办呢？请教一民俗专家，他说，右抱左抱，关键脸带笑、口称喜，怎么都不会错。”这是张泉灵、前央视“国脸“的观点，小编表示赞同。

五湖四海皆兄弟

杨硕诚老师又介绍武术界的抱拳礼——“五湖四海皆兄弟”，与上面讲的拱手抱拳礼非常类似，也在国际上广为流行。

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习武人的抱拳礼

武术的抱拳礼，右手握拳，成空心拳，左手为掌，立掌，呈四指直立、拇指内含。右手为五湖，左手为四海。左手拇指微微搭在右手上，右手的前面顶住左手的手掌向外推，这叫“五湖四海皆兄弟”。

记住了，左手拇指别向上翻，你不是去踢场子的！

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左手拇指别上翻

一般传统武术界，大家见面都以这个抱拳礼来互相打招呼。武术抱拳礼其中有一个细节，要我们特别注意：左手向下勾的拇指，一定不能向上翻的。如果向上翻，意味“五湖四海我最大”，代表你是想到人家的武馆里去踢馆子，是一个挑衅的动作。

道家抱拳礼子午诀

道家的抱拳礼来自于道家修行的手印——子午诀。

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形成一个太极图

先将左手的拇指放在右手无名指根部，右手拇指绕过左手拇指与右手中指相掐，然后双手相抱，形成一个太极的形状。

双手抱成一个太极

行礼的时候，双手一抬。一般的道友间打招呼，双手抬到胸前，如果对尊长行礼，双手要抬到双眉之间。

在武当山的杨硕诚老师专门录制了视频，为大家演示两种不同的抱拳礼。

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暗示阴阳二气之交流

按道家的说法，阴阳五行在手指上各有自己的位置。我们的手指头，拇指外的其他四指指节都是三节，上有十二宫的分布。

无名指根部是十二宫的“子”部，中指的指尖是十二宫的“午”部。

行礼时，左、右两手的拇指分别搭在左右两手的“子”、“午”部位，故而为“子午诀”。“子午”在道家观念中是阴阳的象征，子午相交表示阴阳二气交流，也代表着太极中的平衡。

帮助你收摄身心

观察日常的礼仪，拱手礼、抱拳礼、道家的子午诀包括出双手合十礼，双方的身体是不接触的，其中却隐含着一些奥秘。网上搜到一图，是这样说的：

还有一种说法，抱拳拱手礼对身体的好处：行抱拳拱手礼时双手抱于胸前，对着膻中穴处，膻中穴为心包经上的大穴，有收心的作用。双手合十礼，是两掌心劳宫穴相对，放于胸前，掌根也正对着膻中穴，有异曲同工之妙，都旨在收心，属于小导引的一种。