摒弃惯性的思维模式，跳出习惯陷阱，你将走出崭新的人生

高速公路全面实行ETC联网收费，一个36岁的收费员结束了十几年的收费生涯，曾经外人眼中的“铁饭碗”，最终被人工智能所替代，他哭诉称“做了十几年的收费员，除了收费，别的啥都不会。”

李开复曾经预言:“人工智能时代来临，未来10年50％的人将失业。”

你是否觉得这世界变化太快，以前行得通的方法突然无法奏效？以前创造出成绩的思路好像不再有用？以前帮助过自己的能力突然失效？以前轻车熟路的行为竟然行不通？

日本作家椎原崇在他的新书《习惯陷阱——终身自我更新的15堂必修课》中给出了答案，要摒弃惯性的思维模式，跳出习惯陷阱就能改变命运。

1.学会舍弃

在前几年的微电影《幸福59厘米之小马》中有这么一段剧情，罗永浩想在星巴克点一杯“小杯”的咖啡，但遭到了女服务员面带微笑的拒绝，反复用星巴克自己的标准，来教罗永浩识别中杯、大杯和特大杯的区别。游戏规则改变了，以前的做法行不通了，以往的常识不管用只有接受新规则，采用新方法，才能喝到咖啡。人生阶段变了，游戏规则变了，老罗那张旧船票无法登上今天的客船。

2.通往成功和幸福的秘诀是行动

马云说: 晚上想想千条路,早上醒来走原路。很多的人有很多的想法，但是从来不执行、不行动。

通往成功和幸福的秘诀之一是行动，把自己力所能及的事情做好，只想不做是没有用的，有结果才算数，没有行动，就没有结果，没有结果就没有反馈，没有反馈就没有经验，没有经验就没有提升，没有提升我们就不能充分发挥自己的潜能。

我们不要做思想上的巨人,行动上的矮子

3.养成输出的习惯

在人的一生中，我们有很多机会，可以学到不同的知识，也有很多机会去接触新的事物。我们要注意，不要一味地输入，要记得把自己学到的知识，思考的方法进行输出。实际上不管你输入了多少，你真正有用有价值的那部分，就是你输出的那部分。这也就是大名鼎鼎的费曼技巧。

从心理学角度来看，在人生的不同阶段，我们都会扮演不同的角色，面对更多更复杂的问题，困难与问题，如果你觉得在某个时期，你的人生卡住了，那便是你的旧习惯和行为模式，不足以应对新问题了，你需要快速舍弃他们，同时探索新方法，建立新习惯，这样才能让自己的人生之路越走越宽，成功不取决于天资，也不靠外在，关键在于习惯，能否跳出习惯的陷阱，决定了你能否在成功之路上走多远。

《习惯陷阱》的作者很有心，赠送一本《自我更新实践手册》。手册中有15个舍弃练习，13个认知及接受练习，8个终身成长练习。光说不练没有用着，这套书有理论有练习。