职场潜规则：真正厉害的人，都懂得从这2个方面，实现自我增值

作者 l 悬崖上的猫

公众号 l 彪悍猫先生（ID：BHMaoXianSheng）

有一期《爸爸去哪儿》，节目组要求爸爸们用一个玉米，一担糍粑等物品去换电视机，冰箱和婚纱回来。

听起来好像是个不可能完成的任务，因为从物品价值的角度上说，这两者的价值简直差太远了。

可是爸爸们想到了一个好办法。他们先将玉米换成了更有价值一点的东西，然后通过一次次这样的交换，最终换到了自己想要的东西。

人是矛盾的动物，可以将一手好牌打得稀烂，也可以把不可能变成可能。这其中的差别，就在于我们的思维方式，这是可以通过后天努力不断养成和习得的。

人的大脑能不能保持学习的状态，也会决定我们接下来的人生，是持续获得成长，还是快速通往死亡。

如果你想让自己变成一个厉害的人，一定要懂得自我增值，让大脑持续学习，精进自己的思维。否则，你整个人停止成长，遇到各种麻烦时，你就很难想出有效的办法去解决问题了。

想要更好地让自己增值，介绍的这2种核心思维，适合不断让你精进和自我增值，一定要收好。

01 学会养成阅读的习惯，来代替其它坏习惯

查尔斯·杜希格在《习惯的力量》一书中，作者提到了这样一个观点：

习惯是无法消失的，它们已经被嵌入大脑结构中。如果你想消灭坏习惯，只能选择用好习惯来替代它。而这个好习惯就是阅读。

当我们想要掌握一些新的技能，或者学习一些新领域的知识，阅读是必不可少的手段。

你是不是每天用在看视频的时间，比用在文字类阅读上的时间还要多？如果是的话，我建议你，最好增加你阅读文字的时间。

因为当我们的大脑习惯视频这些图像类的刺激之后，这时我们再去接触文字类的东西，我们就很难保持长久的注意力。

单纯的文字，是很难刺激到我们的大脑保持注意力的。但是，有时候深度的思考和学习，离不开对文字的把握和理解。



有些人可能喜欢看一些教学类的视频，但是人的大脑对视频的感观记忆时长极为有限，很可能你刚看完没多久就忘了，于是想要获得更好的掌握，就需要通过把视频内容转化成文字来辅助学习。

但如果你无法停留下来，看视频教程也是像看小视频一样，什么都看，看完就算了，那么你就只是为了看而看，并没有达到学习的效果，也很难让大脑养成一种思考和学习的习惯了，长期来看，你可能整个人都无法静下心来完成任何事情。

所以，培养阅读的习惯，不仅仅是通过阅读学习知识，还可以让你学会如何变得更专注。每天预留给自己半个小时到一个小时的时间去阅读，已经可以帮助你变得更好。



当然，培养习惯不是容易的事情。想要让我们的行为变成一种固定习惯，有两件事需要做到的：

第一，有一个清晰的目标，所有习惯都围绕目标构建；

第二，为那些需要培养的新习惯，构建出相应的触发事件。

比如你设定了一个“每天阅读”这个目标，那么要实现这个目标，你需要有哪些习惯呢？诸如什么时候看书，临睡之前，还是晚饭之后？还有要看多久呢？半个小时，还是一个小时？这段时间，你能不能不玩手机，不被社交媒体打断呢？

你可以通过视觉、听觉、感觉来构建这些触发事件，如贴一张每天的行事计划表，放在醒目的地方，让自己看到；听觉，设置一个手机提示铃声，时间一到就响铃，提示你去行动；压力，给自己设定一个目标结果，如在一个月内，完成这本书的阅读等等。坚持下去，你就养成一个新的习惯了。



02 直面自己的缺点，并积极改变

每个人都有缺点，有些缺点不伤大雅，对自己和他人不会造成太严重的影响。但有些缺点，如果继续听之任之，这就会对我们的发展造成相当大的阻碍了。

认识到自身的缺点是一件好事。很多人会因为做不好某件事而感到痛苦难过：“为什么别人都可以做好，而我却不行？”

这是一种正常的生理反应，我们的大脑里对批评的记忆非常牢固，杏仁核也会因此释放更多的压力荷尔蒙。但是我们完全没有必要因此而责怪和怀疑自己。我们不是神，没有人可以把所有的事情都做到最好。



有缺点并不可怕，可怕的是你不敢直面自己的缺点，并积极改变。毕竟有时候，“性格真的会决定命运”。

怎么改变缺点呢？

1，首先用思维导图，把你的优缺点全部都列出来；

2，然后思考哪些缺点对你造成阻碍，限制了你；

3，定义理想的自我，找到改变的方向，然后结合方法去学习和调整。

我们可以想办法去解决自己的缺点，这让我们变得更加优秀。每个被解决掉的缺点，都能提升你的自信心；补上的每一块短板，都让你变得更加强大。

即使你知道自己在某方面没有天赋也没关系，我不擅长的事情交给别人去做，我们可以在自己更擅长的事情上发光发热。



你不可能一下子就变了样的，但只要你走在正确的道路上，你就会慢慢积累到自信，最终潜移默化中获得改变了。

一个人最糟糕的选择，就是拼命地去否定它和掩饰它，而选择这个选项的人恰恰是最多的。这样不仅以后还会不断地栽倒在这个缺点上，还会让陷入自信心受挫的轮回之中。

改进我们的思维方式，提高我们的认知，并非仅仅为了追求那些世俗上的成功。当我们面对复杂的生活，守护我们所爱的一切的时候，也会让我们更自信自如一点。

让我们大多数人无法获得想要的成功的原因是，我们学到知识和了解到情况后，没有采取行动，没有去实践学到的东西。其结果是，我们什么都不会改变，现状依然存在。

所以，我们一定要把学到的东西，自己找机会也好，创造机会也好，总之要把学到的运用出来。



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