吃鹿鞭膏有副作用吗？教你正确服用鹿鞭膏

现在的生活节奏快，工作压力大，尤其是男性，很容易就造成肾弱，所以说男性在日常生活中，要注意保养肾，男性如果肾不好了，一般表现会精神不济、体力不佳、烦躁易怒、腰膝酸软、提不起兴趣等等，出现这些问题就有可能表示你的肾不好了，如果能及时发现这些问题，及时的调理身体，能避免其它健康问题的发生。

说到男性养肾，可以选择吃鹿鞭膏来调理，因为鹿鞭膏主要是由鹿鞭、鹿肾、鹿筋、人参、黄精、牡蛎等食材熬制成的膏滋食品，都是对男性来说很滋补的食物，有温养肾，强筋骨，提精力等作用。那么吃鹿鞭膏有副作用吗？下面就给大家介绍一些鹿鞭膏的副作用以及鹿鞭膏的正确服用方法。

首先，鹿鞭膏只要体质合适，按照正确的方法服用，是没有明确副作用的，鹿鞭膏里面的成分都是从天然食材中提取的。大家看到鹿鞭膏里面的食材，可能会觉得过于滋补，可能会认为吃鹿鞭膏会上火，这是不用担心的，因为制作鹿鞭膏的这些食材，在经过中医传统制膏的工艺之后，性味是比较温和的，属于温补的食品，只要不是长期过量服用，是不会上火的。

鹿鞭膏的副作用主要体现在一些不能吃鹿鞭膏的人群上，比如孕妇、高血压、心脏病、糖尿病、湿热体质等人群，这些人群是不能吃鹿鞭膏的。

另外，我们平时在服用鹿鞭膏的时候，在每天的早晚饭前30-60分钟空腹的状态下服用，每次根据身体情况取10-20克左右的鹿鞭膏，放到杯碗中冲调后饮用即可，如果觉得味道不好，也可以加些蜂蜜或红糖调味，这样口感更佳。这要需要注意的一点就是，如果肠胃健康的人，在饭前空腹服用，但如果本身脾胃虚弱或有胃病的人，则改为饭后服用。空腹的时候肠胃里没有食物，鹿鞭膏吃下去能更好的被肠胃消化吸收，起到更好的滋补作用。