【肝胆排石案例】亚健康消失，出现马甲线，容易开心，全靠这本书
让食物成为你的药物
让厨房成为你的药房
这是“自然疗法资讯”的第 020 期分享
作者 | 施慧
图片 | 来自网络
摘要
感受：
感觉身体全方位的健康了，具体表现：
身体柔软了，做瑜伽，柔韧度非常好，一字开，八字开，非常容易；
心理宁静，心胸变得开阔，豁达，像孩子一样容易开心，接纳性更好，心情好；
曾经得过的气胸，胸膜炎，肺炎，腹痛，胀气，腹泻，肩胛痛，腰痛，脚跟痛都消失；
皮肤细腻，滋润，光泽，毛孔变小，色斑淡化，鱼尾纹减轻；
小肚肚消失，身材比生三儿子之前还要好，皮肤变得紧致，有马甲线。
主要方法：
肝胆排石
排石过程，一共44次肝胆排石：
从2011年开始，每个月一次肝胆排石，做了31次，后来结石越来越少了。
从2015年4月开始，每3-6个月做一次肝胆排石，一共做了44次。
饮食方案：
平时每天早晨蔬果昔（各种水果蔬菜打成糊）；
荤菜素菜都吃。
指导书籍：
《神奇的肝胆排石法》，就是这本书里的方法，带给她以上的这些变化
从好奇开始，到第一次就排石成功
今天的分享，是一位有西医背景的女士，3个孩子的妈妈。
一般来说，有西医背景的人，都不太容易对自然疗法产生兴趣，因为传统的医学知识已经在脑子里扎根。会不太容易接受这样的另类方法。
但是，在一本书（书名《knok out》）中看到，有人通过《咖啡灌肠》和《肝胆排石》的方法给别人治疗癌症，然后，又看到书中写的那些吸引人的文字，就想试试。
的确，这样子美好的描述，是让人非常向往的：
“那些癌症治好的病人，远远比周围的健康人，看起来更健康，肤色更加靓丽。”
一共做了44次肝胆排石，结石越来越少了
这位姐姐，最初是每个月做一次肝胆排石的，这样子一直做了31次。
后来就发现结石越来越少了，就改成了3-6个月做一次。
一共做了44次。
这个感受，跟我是一样的，我自己的排石经历，最初是连续做，然后半个月一次，后来就排不出来那么多结石，我到了后期是一个月做一次的。
其实排石的频率，也是可以根据自己的情况，进行调整的。特别不舒服的时候，就代表肝脏淤堵很厉害，结石非常多，这个时候，可以多做。
我自己是能感受到，结石出来的时候是什么感觉的，因为我会腹痛，会感觉到胃里面胀胀的感觉，这些迹象都提示，我的结石，又跑出来一批。
身体的每个迹象，都是内部发生问题的信号，需要你去正确解读，然后配合身体
其实，你去体会，身体的每个异常变化，都有征兆的，慢慢去摸索，就能找到规律。
从你身体最初生病，最初的那些迹象，去寻找身体有变化的证据，慢慢的，你就能了解到，每个身体的感受，是内部发生了什么事情。
我这几年，就是这么走过来的，很多调理的反应，都让我回忆起小时候的事情，我就能慢慢了解，身体是怎么样一步步走向下坡的，每一个迹象，都代表什么。
这样的感受，让我心里宁静，当你能判断出身体的这个信号，代表了什么，而不是简单的认为，生病了。就不会那么惊慌失措。
正确解读，去配合就好。
这就是自然疗法和西医的不同之处，西医把任何的异常，都认为是生病。而自然疗法，把所有的异常反应，都理解为一种调整。
这种调整的目标，是为了让身体能够更好的运作。
身体在处理问题的时候，需要配合，而不是对抗
打个比方：感冒，流鼻水，咳嗽有痰，这些，在西医认为，是生病了，需要用药，去停止这个反应。
而在自然疗法的理解，是需要顺应身体的排毒，通过流鼻涕，吐痰的方式，把肺里面的毒素排出去。
再打个比方，小孩子生病，腹泻等等，都会没食欲，不想吃饭。
一般遇到这种现象，家长都会紧张要命，觉得不吃饭，会饿坏的吧？要想办法让孩子吃一些。
其实，这个没食欲的现象，也是身体的一种自然的能量分配问题。因为在生病的时候，身体需要很大的能量去修复身体，排出毒素等。
这个时候，就会抑制食欲，所以，这个时候，顺其自然就好，不用强求多吃。不信你去试试，这个时候，吃下太多不好消化的食物，比如肉类等等，都会有点消化不良的，会出现舌苔变厚的表现。
所以，这样的时候，没食欲，就少吃，或者吃清淡的食物，身体给你发出的信号，你要听得懂。
调理之后，身体变得很柔软，自然出现马甲线，开一字马，八字马，很容易
再回到今天的案例，这位姐姐的感受，非常细腻，身体的每个细微的变化，她都描述的很详尽。
当肝胆里的结石排出去，人会更加的柔软，身上赘肉会减少。
而她的马甲线，是自然出现的，不是练出来的。
皮肤变好，色斑变浅，毛孔变小，身体赘肉减少
她写得很好，我其实就是摘录下她的原文而已：
皮肤原来越滋润，细腻，有光泽，毛孔变小，脸色白里透红，原来色斑逐渐淡化；
生完3个孩子后的小肚肚逐渐消失，皮肤变得紧致。
马甲线自然出现，身体比生三儿子之前还要好，逆生长了。
气胸，肺炎，胸膜炎，腹痛，腹泻，腹胀，肩胛痛，腰痛，脚跟痛等都消失
小时候就发生过气胸，胸膜炎，肺炎。
频繁的腹痛，胀气，腹泻。
身上所有的疼痛，肩胛痛，腰痛，脚跟痛。
这些问题，都渐渐地消失不见了。
心理宁静，像孩子一样容易开心，心胸开阔
随着肝脏结石排出去，心理会变得宁静，会像孩子一般的容易开心。内心接纳性变高，不容易生气，心胸开阔。
会变得更加自信，也很容易看到他人的优点，内心变得豁达。
做了肝胆排石之后，那些情绪上的变化，是真的会发生的。
我自己也是都感受到了，
当身体不好，尤其是肝脏淤堵的时候，人就会变得，爱生气，发怒，脾气暴躁，自私，小心眼，多疑等等。
其实这些都是病态，都跟肝脏的淤堵有关系的。
随着肝脏里的结石越来越少，都被排出去，你的情绪也会发生变化的。
那些原来让你生气的事情，会自然想得开。
那个原本自信，乐观，积极，豁达的你，都会回来。
以上这些，都是这本书里的方法。
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