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益气补血、健脾和胃——拔丝金枣
拔丝金枣 原料: 红枣400克,山楂糕75克,白糖150克 制作方法: 1.红枣洗净,煮至8成熟捞出,去皮,捅掉核: 2.将山楂糕切短条插入枣肉,蘸均面粉: 3.红枣下8成热油锅中炸至金黄色,捞出沥油 ...
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【每日一膳】百枣莲子银杏粥:养阴润肺,健脾和胃
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熬粥加食用碱不可取
[熬粥加食用碱不可取]熬粥加碱会破坏维生素B1.维生素B2.烟酸.维生素C.加碱之后,维生素B1会被加速破坏.如果维生素B1缺乏,不但使人易患脚气病和便秘,还会产生疲倦.健忘.焦虑不安等症状,长期缺乏 ...
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