你的健康“富氢水”知道

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01 重新认识——水

水 是生命之源，约占地球表面积的71%。有了它，才构成了这个蔚蓝的星球；有了它，整个世界才有了生命的气息；有了它，我们的世界才变得生机盎然；有了它，我们才有了秀美的山川，清澈的溪水，湛蓝的海洋...

生物需要水，生命也离不开水。生活中人们每天都离不开水，水与人类的健康生活可以说是息息相关，唇齿相依，那么我们对水又有多少了解呢？

人体70%至75%是由水构成的，随着年龄的增长，人身体中的含水量也在降低，到老年仅能达到50%，而这直接影响着人体正常的新陈代谢。

日本医学博士林秀光先生提出了这样的问题，他说既然水在人体内占到了70%，那么即使一个人的脏器受到了极大的损害，我们也完全可以通过改善这70%的水使人体的脏器得到康复和缓解。

因为如果将人体内的水都换成好水，也就是将人体的70%都改造了。所以说平常不仅要多喝水，还应该多喝好水。

饮用水 的现状

既然水对人体这么重要，那么我们目前的饮用水现状又如何呢?

目前，我国七大水系普遍遭受污染，而且主要以致癌物、有机物的污染为主。

这些污染物的来源，主要是工厂排放的废水、废气、废渣，农业使用的化肥、农药，还有我们日常生活中大量使用的洗衣粉、洗发水、消毒药剂等。

世界著名医学博士、日本的筱原秀隆先生在其权威著作《因水而死》中大声疾呼：人类每年饮用不干净的水是造成疾病的主要原因，如果不改变水的质量，人类将因水而死亡。

为了消除水中的细菌，自来水公司在加工过程中要向水中注入大量氯气来达到杀菌的目的，而氯气本身就是一种严重威胁人体健康的有毒物质。

氯气的确能杀死水中的细菌。可是，当水煮沸时氯能与水中的腐黑素产生反应，形成一种有机化合物三氯甲烷，这是一种国际上公认的强致癌物质。

如今随着人们对水安全问题的意识提高，越来越多的人选择对自来水进行过滤处理，净水机相关产品得到了大范围的普及。

人们饮水也从之前的喝干净水到喝健康水的观念转化。越来越多富含硒、钙、钾、钠、等矿物质的饮用水出现在市场上。

水对人体的作用

研究表明，水在人体中有传送养分，促进液体循环，帮助消化，排泄废物，保持呼吸功能，润滑关节和调节体温等作用。

水不但起到体内物质输送与媒介作用，而且直接参与生物大分子结构，水与生物大分子共同完成了人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢。

水还与衰老、寿命、免疫、代谢有直接的关系。所以说水是生命之源，健康之本。

一个成人正常每天应该喝3000ml左右水，相当于8杯水。饮水最好常饮常温健康水，最好不要用饮料、咖啡和茶代替水喝。

02 认识富氢水

人体的一切生理活动都离不开水， 水中的营养物质非常丰富,含有多种微量元素和矿物质，如能及时足量补充水、补充“好水”，不仅会促进身体健康还有延缓衰老的作用。

说起富氢水，可能有些人不会觉得陌生，特别是一些爱美人士和注重养生的人可能会更加熟悉。

这几年，富氢水在中国逐渐开始流行起来，很多朋友可能还没听说过富氢水，那这个富氢水到底是个什么水？

富氢水是一种可以直接饮用的水，百度百科的解释：富氢水，指含有微量氢分子的水。英文是HydrogenRich water,日文叫做“水素水”。

富氢水属于舶来品，最早出现在日本，最近几年在中国开始流行。

富氢水通俗一点讲就是含有氢气的水，在日本和韩国，氢水被称为水素水。也就是说，氢水、富氢水、水素水都是含有氢气的水，只是叫法不同而已。

自从日本的水素水杯旋风刮到中国，随着氢的传奇事件不断的发生，国内的富氢水产品也多了起来，越来越多的人了解和认识了富氢水。

现在有一些小区就配备了富氢水站，那价格也是比普通的直饮水高好几倍，那富氢水究竟是什么样的神奇之水，要买如此高的价格呢？

神奇之水的故事

关于“水”，历来就不乏神奇的传说。

相传在法国南部的卢尔德地区有一个从未枯竭的水泉，每年都吸引着世界各国不同民族肤色，数以千万计的病患者到那里去朝圣，共同参拜西方人心目中的观音菩萨——圣母玛丽亚。

相传，圣母玛丽亚通过“显圣”的方法，赋予这眼泉水以神奇的力量和不可思议的疗效，令许多伤残患者在饮用和浸洗过泉水后不药而愈。

后来经多方科学研究，对“奇迹之水”进行了化验，得出结论：卢尔德的泉水和普通水没有什么大的差异。但有一点很特别，它含有丰富的活性氢！至此，长达150年之久的谜团终于被解开。

这就是“奇迹之水”的真相——氢！

据中国医促会氢分子生物医学专业委员会主任委员、长期从事各类气体生物学效应研究的孙学军教授介绍，氢气获得国内外医学认可的原因在于：

经过多年研究发现，氢气具有选择性中和毒性自由基的作用。

而人体的衰老、亚健康以及多种难以根治的慢性病根源就是毒性自由基，氢分子的选择性抗氧化作用，远优越于维生素C、胡萝卜素、卵磷脂等其他所有人类已知抗氧化物，更关键的是氢气具有很大的人体安全性。

使用氢气治疗疾病的方法主要包括呼吸氢气、注射富氢溶液和饮用富氢水。

日本著名水专家林秀光医学博士的《生命之水——富氢水排毒》（人民军医出版社）一书中就全面系统地阐述了：富含活性氢的水是人类健康的真正朋友。

据统计，我国利用富氢水所开展的临床科研试验已在北京301总医院、协和医院、天坛医院、同仁医院等医院展开，课题涉及眼科、烧伤、脑损伤、重度乙肝、肝硬化、亚健康等多种疾病的临床和基础研究。

03 富氢水的作用

富氢水的研究要追溯到2007年，Ohsawa等人研究发现H2可选择性地中和过氧亚硝基阴离子(ONOO－)和羟自由基(·OH)，清除过量的活性氧(ＲOS)，进而可以缓解由脑缺血引起的氧化损伤，自此，氢气的相关研究渐渐被人们所关注。

研究中发现，氢气具有较为突出的治疗作用，且可广泛治疗多种疾病，氢水中的氢气可减少氧化损伤、炎症性损伤、细胞凋亡等病理症状。

对多种人类常见疾病类型如心脑血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病、脑脊髓创伤老、年痴呆症、糖尿病、肾病等，具有理想治疗效果。

有研究称，氢气被用于各种不同的疾病模型及其治疗研究，其中，包括缺血再灌注损伤、糖尿病、癌症防治、创伤性脑损伤以及慢性阻塞性肺疾病等，其治疗作用显著，研究进展迅速，具有较为广阔的临床应用前景。

富氢水的相关研究

扈红蕾等人对富氢水在黄曲霉毒素B1(AFB1)致大鼠肝损伤模型中的抗损伤作用进行了研究，研究表明，富氢水可减轻AFB1所致大鼠的肝损伤，其机制可能与富氢水能减轻AFB1引起的氧化应激、抑制MAPK信号转导通路的激活相关。

同时，也有富氢水与中医药相结合用于疾病防治中的报道。姚欢等人研究了富氢水联合香砂六君子丸对功能性消化不良大鼠的影响，以体质量、胃排空率、小肠推进率、胃动素、胃泌素、胃促生长素为评价指标，以期来评价富氢水联合香砂六君子丸后对功能性消化不良大鼠是否有协同治疗作用。

结果表明富氢水联合使用后确有一定的协同治疗的作用。富氢水在医学领域的研究颇为广泛，使用范围较广，但大多数研究仅停留在动物实验阶段，后期应进一步对其临床应用进行研究，具有良好的开发应用价值。

那从研究者对氢气和氢水的相关研究来看，富氢水可能对人体有以下几个方面的作用：

1、活化人体细胞、延缓衰老、去除细胞膜或血管内的有害物、抑制氧游离基作用。

2、能够提高细胞活性，坚持饮用不易感冒，增强人体免疫力。

3、促进消化排泄功能，软化血管，活化粘膜细胞，促进肠蠕动、利于排泄、预防并改善便秘。

4、渗透力强，可深入血管内皮间隙等组织、清除沉淀物、活化细胞组织、打通血脉、改善血液循环功能。

5、改善肠胃功能，促进血液循环和新陈代谢，保持内分泌的均衡，促进脂肪分解。

6、缓解过敏症状，利用活性氢水中所含有的氢素的电子，使之与过剩活性氧相结合，从而生成无害的水，对过敏性症状的缓解及其有效。

当前，富氢水已在美白、疾病治疗、生活饮用水等领域广泛应用。氢分子不仅能改善许多疾病病理状况，还能减轻或减少相关症状，提高患者生活质量。

如果有一种养生保健的方式能够通过日常喝水就能达到效果，那显然喝氢水就是一种很好的摄取方式。

科普｜氢气生物医学效应的发现

原创2021-08-11 09:12·氢风来

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昨天，我们介绍了氢气的发现历程和应用，了解到"氢气"是从一次次的实验中偶然被发现，慢慢地浮现在人类的面前，随着对它研究的深入，才开始被化学家们写进化学元素周期表中来。

当然，随着人类科技的进步，氢的发现和应用也是必然。因为“氢”本就是一种古老的化学元素，大量地存在于地球和宇宙星系当中。

那昨天在文章中也有提到，氢气除了在能源化工业中的重要价值外，还有一个是在生物医学领域中的革命性研究和应用。

那今天我们就系统地介绍一下，氢气生物医学效应是如何被科学家们一步步发现的。

氢气生物医学效应的发现

有人说氢气的生物医学效应的发现，是生物医学领域中的革命性发现，因为它是有可能颠覆现有医疗体系的发现，当然，这一说法可能有一些夸张。

我们用第二军医大学孙学军教授说的：“氢气生物学效应的发现是氢气研究历史上最引人关注的成就。”这句话来表述相对比较合适。

有人说氢气医学效应是最近才发现的，具体说是2007年才被日本学者发现的。

但根据孙学军教授主编的《氢气医学》上的看法，最早讨论氢气生物学效应的科学家是Szent-Györgyi/圣捷尔吉教授。

据介绍，圣捷尔吉可是大人物，因为发现了维生素C可以治疗坏血病在1937年获得医学生理学奖，他也是三羧酸循环的共同发现者，是细胞生物化学代谢过程发现的重要贡献人之一。他用氢气和氧气反应产生能量来解释生化过程。

同样是1937年，氢气首次被作为潜水气体进行生物试验研究，至今有近80年潜水医学史。在世界范围内，法国COMEX公司在氢氧潜水研究中一直居于领先地位，上个世纪80年代初，该公司开始实施以氢为主体的深海混合气HYDRA潜水计划:

1937年Case和Haldane实施潜水暴露深度100m试验；

1983年6月COMEX潜水公司HYDRA-Ⅲ实验潜水暴露深度91m；

1983年11月HYDRA- Ⅳ实验受试者6人进行潜水暴露深度300m；

1988年2月HYDRA- Ⅷ实验6名潜水员潜水暴露深度520m5-6天；

1992年，COMEX潜水公司又进行HYDRA-Ⅹ和ⅩⅠ潜水暴露深度达到701m的最大深度记录，停留时间14天。

这些研究证明氢气的生物安全性，是被作为中度和深度潜水的最佳呼吸介质，研究结果呢对机体极为安全，在任何压力范围，氢对机体均无毒性作用。

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更严格地说，氢气的生物医学研究是在1975年。氢气医学效应的最早研究证据是1975年的美国科学家Malcolm Dole等发表在《科学》上的论文。

该论文报道了对皮肤鳞状细胞癌小鼠进行8个大气压（97.5%的氢气）高压氢气治疗，结果发现小鼠肿瘤缩小。证明了高压氢气具有治疗皮肤癌症的作用。

这是关于氢气效应非常重要的发现，但是并没有引起学术界关注。

1978年，美国南方研究院Roberts B J等发表论文，采用同样的高压氢气治疗方法，持续高压氢气治疗7天，对5种实体瘤包括B16黑色素瘤、16/C乳腺腺癌、38结肠腺癌、里奇韦成骨肉瘤、Lweis肺癌和L1210小鼠白血病等进行治疗，从多种指标进行观察，没有看出氢气对这些癌症的治疗效果。

1996年，有一个关于氢气医学的文章值得重视。这是文章英国化学家David Jones发表在《自然》杂志上的一篇科幻小品。

这篇文章从炎症细胞攻击病原体利用羟基自由基出发，提出能中和羟基自由基并不会对人体产生毒性的唯一物质就是氢气，他还对未来人类使用氢气疗法的方法进行了展望，提出氢气对人没有毒性，饮用氢水和氢水注射是理想的给氢气方法，并认为可开发出化学产氢气的药物。

2001年，法国潜水医学家Gharib等尝试了 Jones科幻故事。他们将血吸虫病导致的慢性肝硬化小鼠进行8个大气压氢气治疗，治疗方法和1975年Dole等一样，可以说是对氢气疗法的再次发现，但Jones和Gharib等的再次发现仍然没有引起关注。

当然，比这些工作更早的其实是早期潜水公司进行的氢气潜水研究，就像前面讲的，在潜水实验中分别采用大量细胞学和动物实验证明高压氢气的生物安全性，后来成功进行了人体试验和海上潜水试验。

一直到今天人类最大潜水深度记录710米就是1989年法国潜水公司使用氢气获得的成功。不可否认，今天的氢气医学所以取得了快速发展，与过去氢气潜水医学研究证明氢气的人体安全性给这一领域奠定的基础分不开。严格意义上说，氢气潜水医学也属于氢气医学相关范畴。

氢生物医学效应发现的重要事件

1998年6月13日日本的朝日电视台在19点播放的《探明真相》专辑节目中，有一集名为《包治百病？！神奇之水的真相》，现场报道了该矿坑中涌水的神奇功效。诺尔登瑙神奇泉水在全日本变得出名。

2003年林秀光博士发现“神奇之水”真相

2003年9月，日本的著名电解水专家林秀光博士到诺尔登瑙进行了为期一周的探访。他用随身携带的氢感应器对从矿坑中取出的水进行测量，发现水中含有氢气。

根据自己多年对电解水的研究经验，林秀光博士推测，诺尔登瑙“神奇之水”的神奇之处原来就是因为水中含有氢气的原因。

节目组从“神水”中对“氢气”的发现，助推了人们对氢气的生物医学效应的好奇和探索。

到今天为止，节目组制作人和朝日电视台的人估计都没有预料到，关于德国神水的报道竟然是推动日本氢健康产业相关产品开发的重要原因吧。

节目之后日本商人就思考是否可以在水中加入氢气，来达到同样的神奇效果呢？

经过一些企业的研究，开发出了比较有代表性的产品：有负氢离子、金属镁氢水棒、饱和氢气水、含氢化妆品等，这在推动日本氢生物医学领域研究发展起到了助澜的作用。

随后就有了轰动一时的日本太田成男研究氢气医学治疗论文这一事件。

2007年，日本医科大学老年病研究所首席科学家、著名生物化学家太田成男教授团队，在世界最著名权威学术期刊《Nature Medicine》（《自然医学》）上发表论文《氢气作用通过选择性地减少细胞毒性的氧自由基的抗氧化治疗》，报道“呼吸2%的低浓度氢气治疗脑梗死，疗效明显超过临床物依达拉奉”。

太田团队发现氢分子可清除人体自由基，对衰老及多种因自由基引起的慢性病具有很好的治疗作用。这一发现，正式拉开了氢分子生物学效应的研究和相关产业的序幕。

全世界掀起氢气生物医学研究热潮：

该文章发表以来，引起国际学术界的极大关注。自此启动了氢气治疗疾病的国际研究热潮。

这项重大科学发现，彻底颠覆了“氢气是生理学惰性气体”的传统观点，在国际学术界引起轰动，在世界上掀起了氢气治疗疾病的研究热潮。

2007年以来，世界各国数千名科学家纷纷开展氢气生物医学研究，主要有日本、中国、美国、德国、英国、法国、意大利、瑞典、加拿大、澳大利亚、韩国等国家。

全球著名高校和权威科研机构开展氢气生物医学研究：

日本：东京大学、名古屋大学、九州大学、庆应义塾大学、东京医科牙科大学、日本防卫医科大学等数十家著名高校。日本医科大学还专门建立氢分子医学研究中心。

美国：美国太空总署（NASA）、哈佛大学、匹兹堡大学、洛玛连达大学、俄亥俄州立大学等著名高校和科研机构。

欧洲：以瑞典卡罗林斯卡学院（颁发诺贝尔医学奖的世界著名医学院）为代表的许多欧洲著名高校和科研机构。

中国著名高校和权威科研机构开展氢气生物医学研究：

中国医学科学院、军事医学科学院、复旦大学、上海交通大学、同济大学、浙江大学、南京大学、四川大学、北京协和医学院--清华大学医学部、中国医科大学、天津医科大学、哈尔滨医科大学、首都医科大学、山东第一医科大学、北京工业大学、第二军医大学、第三军医大学、、广州医科大学、广州复大医院等陆续开始了氢生物医学的相关研究。

自2007年太田发表论文以来，氢气生物医学研究论文已经达到1800多篇，研究项目包括氢气医学对于：动脉硬化治疗、肿瘤癌症治疗、重症治疗、创伤修复、睡眠呼吸障碍治疗、皮肤损伤修复、心脏损伤治疗、器官移植治疗、耳聋预防、眼疾治疗、慢性疾病治疗、戒毒等方面。

截止目前发现氢气对300多种疾病有生物学效应。氢气医学现如今已经形成了有一定影响的学术领域方向。

如今用氢气治疗疾病的研究在国际上已经逐渐成为一个热点，中国 在氢分子医学研究领域发展最为迅速，成果也最为丰硕；同时氢健康相关产业产业链的配套体系也最为完善。

可以说，中国在氢分子医学研究领域发展前景十分广阔。相信将来一定会有更多企业和科学工作者投入到氢医学产业发展和研究工作中来。

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