长得像馒头,人称“素中之王”,没什么热量,一斤12,适合养生? 2024-04-20 23:17:22 很多人都喜欢吃上菇类食材,它们的口感不油腻,吃起来清爽可口,还有着天然的肉味,让人吃了后喜爱不已。而市场上的菇类种类繁多,各有各的美味,比如说平菇就十分可口,尤其是放在鸡肉里品尝更是独特,很多人都会搭配购买。而今天所说的这种蘑菇,它有着“素中之王”的美誉,没有什么热量,却能过嘴瘾,其名字就是双孢菇。 一、特性双孢菇是一种世界性常见的菇类,在各地都能看到它的身影,它的菌盖比较宽大,通常在5-12cm,不知道的还以为是大白馒头,其颜色为白色,干了后变黄,其菌肉比较肥厚细腻,能品尝出蘑菇独特的美味感,它的菌柄长在4.5-9cm,粗为1.5-3.5cm,内部比较松软,很容易就会脱落,在草地里、林地、公园、道路旁都能看到它的身影。双孢菇中的维生素成分比较多,热量也不是太多,因此食用起来并不会让人发胖,如今在市场上的需求也在加大,且市场一直处在供不应求的状态。双孢菇在我国各地都能看到它的身影,它在全球范围内,主要处在温带地区,其栽种方式主要是通过大棚进行,不同地区栽培技术有所不同,如今也已形成了工厂化的生产模式,通过对环境的调控,就能让它一年不间断的生产。二、价值双孢菇中的营养成分比较多,其中的维C、维B、维PP、维D等比较多,可以让人的身体机能得到很好的调理,因此也被当成一种保健养生食品。其纤维素的成分多,热量比较低,因此吃起来并不会让人变胖,那些对身材要求严格的人可品尝食用,它也因此有了“素中之王”的称号。当然,双孢菇的产量高,培养技术简单,因此市场价也比较平民,目前批发价为4-7元一斤,零售的话就是10-12元每斤。而如今人们在养生上的理念更深,也追求高蛋白、热量低的食物,而双孢菇就是其中的一种,这几年的消费量也在持续提升,我国的年产量达到了全球之最,不过在国外的销量却比国内更多。双孢菇行业的潜力比较大,竞争力小,不少农民都投入了种植中,据悉,一个温室大棚一年生产的双孢菇,带动的经济价值高达5万元。而近年来的销量也在增加,有利于双孢菇价格的提升,不过我国目前还没有大规模的种植,以零星栽种为主。三、种植技术双孢菇生产前,需要搭建菇房,一般100㎡的菇房需要投入2-3万元,200㎡塑料大棚需要800-1000元,200㎡的日光温室造价为3000-4000元,大家可根据自己的预算选择。在生产时需要先进行配料,稻草3000kg、沼气2000kg、豆饼100kg、牛粪80kg、生石灰120kg、石膏粉80kg、碳酸盐80kg、尿素70kg、食用菌营养素20kg。一般基料混合在一起七个月即可发酵。8月份时就可种植,一平方千米两粒种子,随后要密封浇灌,注意好通风工作。在低湿度的环境下通风更好,平日里也要注意好喷水,保证湿度在85%左右,这样它的产量更高一些。 【感谢您看到这里,大家能点一下右下方的【在看】和【赞】嘛,谢谢啦~】 赞 (0) 相关推荐 平菇乱(一) 序言:写给王二才 这个题目起好了至少三年,一直因为别的原因没有动笔,而且虽然平菇看起来是最容易做的菇种,但实际上平菇也是最不好经营的菇种.题目既然用了一个乱字,当然不是说糊里糊涂,而是形容纷繁复杂,所 ... 农村家庭5口人,10亩土地,种什么能一年收入10万元以上? 这是一个粉丝的问题.在当前的农村,10亩土地种植一般农作物,收入肯定是非常有限的.那么,种植什么能一年收入10万元以上呢?我这里推荐一些农村经济作物的种植,仅供作为市场调研. 种韭菜 10亩地种植韭菜 ... 番茄的热量如何 鲜美养生汤制作图解 在做番茄牛腩的时候,一定要把佐料准备齐全,这样做出来的番茄牛腩才更加的美味.我们做番茄牛腩一般都会准备好料酒.八角.生抽以及其他的一些香料.首先就是把锅里的油烧开,把之前准备好的佐料倒进去翻炒一下,然 ... 人称“素中荤”,长得像猴头,吃起来像鱼翅,一斤300元,为何 在农村中,有着数不清的自然资源,尤其是山林中的野生资源更多,只是对农民来说,这些东西没什么稀奇的,却不知那些不起眼的东西,可能在市场上卖出几百元一斤.今天要说的这种东西,它就卖出了300元一斤,只是农 ... 人称“菌中之王”,只长在白蚁穴旁,商家鼓吹可人工种植害苦农民 文章来源:惠农圈圈,已获取原创授权 在农村中总能看到很多菌类物质,它们在农村人眼里都是难忘的美食,毕竟过去的生活水平并不是太好,很难能够吃上肉类,但这些菌类物质的食用口感鲜美,多吃上一些颇为美味清香, ... 索县特产———“素中之王”西藏黑木耳 生长环境 黑木耳产于喜马拉雅山南麓海拔2800-3500米的林区蔷薇树科的刺树上.木耳鲜体呈咖啡红色,胶质厚,干体呈黑色,形似"黑珍珠",温水泡开后仅有人的手指甲盖大小,呈小碗状. ... 黑木耳被誉为“素中之王”,多吃黑木耳对身体好,你喜欢吃吗? 黑木耳是我们日常食用的食材之一,黑木耳不仅美味,且营养价值极高,常吃黑木耳对身体好,今天小编给大家普及一下这种食材的好处. 木耳被营养学家誉为'素中之荤'和'素中之王',每100克黑木耳中含铁185毫 ... 人称“李中之王”,往年5月上市,今年提前1个月,1斤20元畅销 导读:人称"李中之王",提前1月上市,1斤卖20元,网友:看着就咽口水 现在的水果市场竞争越来越激烈了,好些水果都已经上市了.但是今年的情况有点特殊,水果的行情普遍低迷,像前期上市 ... 人称“菇中之王”,上千元1斤还供不应求,目前无法人工种植 导读:人称"菇中之王",上千元1斤还供不应求,目前无法人工种植 文/农夫也疯狂 "采蘑菇的小姑娘, 背着一个大竹筐,清早光着小脚丫走遍树林和山冈,她采的蘑菇最多,多得像那 ... 人称“瓜中之王”,表面布满网纹,铁含量是牛奶17倍,1斤卖7元 摘要:亩产4000斤,人称"瓜中之王",铁含量是牛奶17倍,市场1斤卖7元 文/农夫也疯狂 众所周知我国的新疆盛产水果,因为这里的日照时间长,早晚的温差很大,为很多水果的生长提供了 ... 养胃降血脂 排毒养颜抗癌 它是“素中之王”(组图) 黑木耳养颜排毒抗癌,有"素中之王"的美誉. 现在环境污染严重,排毒抗肿瘤成为热门话题.无论男女老少,想要养颜排毒抗癌,身强体健,就要常吃黑木耳这种"蔬菜王". ... 被誉为“素中之王”!富含17种氨基酸,随手一拌刮油又解腻,正适合夏季吃 暖粉们周三好呀,今天的「干货日记」又是涨知识.干货满满的一天,你准备好了吗? 据暖暖观察发现,一年四季,不管菜摊上有多少种不同的蔬菜.很多人每次买菜兜兜转转,最后买回家的还是老几样. 就算大人没吃烦, ...