专栏二第05篇：婚外情人伤了你，为什么你还放不下他？问问自己这3个问题就懂了

专栏：【如何摆脱婚外情的痛苦】05节

作者：北苏

【看透所谓的深情与不舍，才能摆脱婚外情的痛苦。有时候你深陷情感痛苦的漩涡之中，无法自拔时，情人对你的伤害是有的，而你的想法才是最重要的。这不是一个方法论的专栏，但是这会是一个让你活得更清醒，懂得放手，找到放手方式的专栏】

先来看一个读者的留言

“我和他相识于同城的微信群，因为偶然的机会他热心的帮了我，我们成了群里很近的朋友。

后来有一次得知他需要去某地取东西，但是他的时间又来不及时，我发现我居然离那个地方很近，所以很自然的我也帮了他，并且与他见了面。

他是一个很有礼貌的人，坚持要感谢我，而后他也多次要请我吃饭说是感谢我，也就是从我们单独吃饭开始，暧昧的气息就浓了起来。

他和我表白，他喜欢我的善良，喜欢我的简单，他说他感觉和我在一起的人，一定可以生活的很自由。

从他的话中我也能猜出，他妻子对他的管束颇多，所以他心里有埋怨。

我们真正的交往时间也就三个月吧，其中只见过5次面，但是那段日子很美好，他说他爱上了我，每分每秒都会想我。

三个月之后，他联络我的次数越来越少，而我因为已经爱上他，对他的要求和回应也越来越多。

最后他说我们还是早点分开好，他是为了我好，他说我已经不理智了，这样会害了我们彼此的家庭，他说他以后会默默爱我，祝福我。

可是看着他发给我坚定分开的消息，我的世界瞬间塌了，我不能离开他，我想他，我依赖他给我的温暖，我克制不住的去翻他的朋友圈，我期待他还像过去一样对我有留恋。

可是在我们共同的群里，我要是出现他立马就不再说话了，已经好几次这样了。

一想到他这无情的样子，我的心就痛，痛到无法呼吸。

现在分手一个月了，我依然放不下他，我一想到他就心口疼，我该怎样才能放下他？”

故事是不同的故事，但是情节却总是惊人的相似，有太多如此的深陷婚外情的人，在情人已经明确分开之后，却依然没办法放下他，看到有关他一点的东西，就会瞬间崩溃，这样的痛苦，在与我倾诉的读者中，占比很多。

他们经常会问我，为什么他已经伤自己很深了，但还是忘不掉这个人，为什么道理都懂，但就是没办法放下这个人呢？

其实此时，痛苦的根源已经从“情人的无情和婚外情的破散”变成了你的执着，不是他让你痛苦，也不是分手的感情让你痛苦，而是你的执念让你痛苦。

那么在痛苦之中，经历反复的徘徊，你为什么还是没办法放下婚外情人呢？

我想你大概需要问自己三个问题，问完这三个问题你就懂了，也能找到答案了。

那么接下来，欢迎跟随我的脚步，不去评判婚外情，只去探索一下我们自己，到底是因为什么，会让你苦苦放不下一个人？（本文男女都可阅读，从女性视角书写）