中医如何认识眩晕症

你好，在饮食方面，患者应多吃清淡食物，少吃高脂肪，高盐，甜或非常油腻的食物，戒烟少喝酒。避免少吃冷水果和蔬菜。如冬瓜，萝卜，玉米，小米，荷叶粥，黑木耳，茄子，豌豆苗，西红柿，生菜，豆油，茶叶，鲤鱼，海蜇和豆类，豆制品等。建议你保持良好的态度，愉快乐观的心情是预防的关键一步。保证充足的睡眠和休息，尽量确保卧室和整个房间在安静的环境中，不要出现嘈杂声音。