维生素B6和谷维素多塞平可以缓解失眠吗？

失眠主要是指睡眠不好以及睡眠质量不高。维生素B6和谷维素、多塞平可以从睡眠的不同环节，缓解失眠。

维生B6的作用，可以使人的睡眠程度达到深睡眠的程度。有维生素B6时，人较易入眠达到深睡眠的程度。让亢奋的脑细胞休息，除用褪黑激素外，还得加上维生素B6才能发挥良好功能。可以缓解失眠，一般与其他药物，比如谷维素、褪黑激素等一起应用。

谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，可以改善睡眠。对一般人的失眠也有很好的作用。治疗失眠时药物的服用量，要比一般治疗其他疾病的大，特别是晚上的服用量。

多塞平，是三环类抗抑郁及抗焦虑药物。可以抗焦虑，用于因为焦虑引起的失眠，效果较好。副作用有轻度嗜睡，也用其副作用来治疗失眠。肝功能不全、严重心血管疾病及癫痫患者慎用多塞平。

临床上，常用的治疗失眠的药物是谷维素和多塞平，较轻的一般谷维素就可以了。比较严重的要用到多塞平，也可以2个一起应用，或者再加上维生素B6，或者维生素B1，或者腺苷钴胺等营养神经的药物，一起应用。