孩子反复长麦粒肿是怎么回事？1岁也能用太子参补虚？
肾是人的“先天之本”，是囤积人体元气的“大粮仓”。冬季主肾，恰恰是给孩子补虚的黄金季节。
任何时候，我都不建议给孩子厚补、乱补。了解到孩子虚在哪，才好对证下方，补的方法也是因人而异、独家定制的好。
本周的推文，有通过孩子体征判断究竟哪里虚的方法，还有适合孩子补虚的食疗，值得家长好好学习。
给体质弱的孩子在冬季补对了，来年就能少积食、少生病、快高长大。
快速复习 ▶
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本周热门留言答疑
01 孩子反复长麦粒肿是怎么回事？
麦粒肿表面上是眼睛的疾病，根本原因是有本虚标实的情况。
麦粒肿发病在眼睑上，其实就是脾经功能受损、脾土不足——是本虚的表现。
如果家长没能注意，导致孩子本身出现“标实”，也就是身体出现了额外的“多余”之热，比如积食化热、肠胃有湿热，或外界的热邪犯表等，就很容易有口腔溃疡、麦粒肿反复的情况。
常见的热证有：
① 积食生热：孩子长期积食，舌苔黄厚，口气大，小便黄，羊咩屎。
积食生热导致的麦粒肿往往长在眼睑上，家长必须及时给孩子消食导滞，比如清淡饮食，按剂量服用保和口服液等。
注意，这种情况切不可给孩子喝凉茶、板蓝根这种大寒药物。
② 阴虚化热：舌质红，少苔少津，容易有地图舌，大便干燥颜色偏深，口燥咽干，手足心烫等。
滋阴生津、调理阴虚的食疗方有麦冬乌梅汤、百合蒸南瓜（1岁以上可食）等；孩子特别干燥的时候，还可以给ta喝秋柠饮。
这些食疗方都可以在平台内搜索关键词获取。
③ 热邪犯表：孩子舌苔薄黄，麦粒肿刚发发作时微痒、有硬物感，眼睑红肿，一碰就疼，还可能有外感风热相关的症状（发烧高热、喉咙肿痛、流黄鼻涕等）。
这种情况可以按照治疗风热感冒的方法，吃辛凉解表的中成药。
辨热证的同时，请各位家长记住，孩子反复生麦粒肿本质问题是脾虚，调理方向不仅要对证清热，更要修复孩子的脾土问题，平时多学习科学喂养，及时消食导滞，消化好时抓住机会健脾扶正。
此外，孩子长麦粒肿时，可以这样用药：
▶ 盐酸左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，每天2~3次。
▶ 睡前涂抹红霉素眼膏或金霉素眼药膏。
▶ 如果有发烧症状，可服用蒲地蓝口服液清热解毒。
02 不同年龄段如何用太子参补虚？
这周给出的太子参补虚食疗方主要面向3岁以上孩子。很多家长咨询1~3岁的孩子能不能服太子参。还有家长担心太子参会不会过补，引起孩子性早熟。
太子参又名“孩儿参”，是适合孩子的补虚佳品，主要归脾、肺经，能益气健脾，生津润肺。
总结，太子参能让孩子脾胃健运、阳气旺盛，从而提高孩子体质。
而且，太子参药性平和稳定，补而不燥，益气而不升提、生津且不助湿、扶正又不恋邪、补虚且不峻猛，合理服用是不会造成性早熟等副作用。临床上我也经常使用太子参给孩子健脾。
1岁~3岁孩子如何服用太子参呢？
▶ 最简单的方法就是日常煮粥、泡水，加3~5g的太子参，直接给孩子食疗。
▶ 还可以在消化好时服用小儿健脾方。
小儿健脾方
材料：太子参6g，白术8g，去芯莲子5g，陈皮1g。
做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煎至大半碗即可服用。1周1次。
功效：健脾和胃。
适用年龄：宝宝无病痛、不积食、消化好时服用。蚕豆病可服。
3岁以上如何服用太子参？
3岁以上可选择的太子参健脾食疗方有很多，可以直接在平台搜关键词获取，这里就不一一列举介绍了。
补益前要注意，太子参毕竟是补益中药材，不宜长期连续服用。
▶ 日常补益，每周服1~2次就够了。
▶ 孩子大病初愈，比较虚，最多不要连服超过3天。
最关键的是，无特殊说明或医生专门开方，太子参相关的补益食疗方都对脾胃消化有要求：
必须在孩子消化好、无病痛时服用。
03 蒸苹果能调理腹泻，健康孩子吃苹果会引起便秘吗？
苹果性平，味甘微酸，归脾、肺经，具有生津、润肺、开胃的功效。古医师认为，苹果还有“主补中焦诸不足气，和脾”的功效，所以，苹果其实是很适合孩子服用的。
对于蒸苹果收敛止泻的功效，家长也不必过于担心。生苹果能生津，对孩子的干燥、便秘有不错的食疗作用；蒸苹果能调理腹泻。
家长按照孩子的身体状况选择食用方法即可。
家长有得聊
本周话题：
让孩子体质变好、少生病、长高长壮，你平时都是怎么做的？有哪些好方法？
感谢各位“有料”家长本周倾情支招！
其实，孩子在0~6岁这一生长发育初期阶段，五脏六腑成而未全，全而未壮，体质多多少少都是有些虚的。
家长千万不要觉得孩子总是积食、常生病、瘦瘦小小，是自己养不好，心理负担很重。
孩子虽然是虚寒体，但他们的阳气如同初升的太阳，虽然稚嫩娇弱，却充满孩子特有的蓬勃生机。
只要合理地顾护好消化，消化好、无病痛的时候合理补益，配合食疗、小儿推拿等方法，孩子就能逐渐茁壮成长。
▶ 本周选出三名“有料”家长：
▶温馨提示：
注意四磨汤口服液最适合的服用条件：积食久了、积滞化热导致的便秘、肺热咳嗽、情绪不好等。
▶温馨提示：
关于孩子运动方面，要因食而异、因人而异，根据孩子当下的状态灵活调整，并非一定要保证2小时运动。
尤其是气虚严重、痰湿虚胖的宝宝一定要注意，虽说动则生阳，但运动是靠先消耗一定阳气带动身体运动，从而带动气机运转顺畅、达到生阳养阳的目的。
如果孩子本身阳气不足，建议先选择散步、骑车等运动量低的活动，时间也控制在孩子能承受的范围内，等孩子体质逐渐增强了，再慢慢增加运动量。
更细致的注意事项，比如避免汗出当风，及时擦汗、更衣，运动后及时补充水分等，家长也要多留心。
