养字诀：少言语以养内气，寡色欲以养精气，...

养字诀：
少言语以养内气，寡色欲以养精气，
薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，
戒嗔怒以养肝气，节饮食以养胃气，
匀胎息以养肺气，少思虑以养肾气。