呼吸操，可降血压！ | “阜外说心脏”患教大讲堂
跟着视频学习呼吸训练。呼吸训练可作为平日的常规活动，共5个动作，每个动作重复4次。
北京大学人民医院心内科副主任医师，硕士研究生导师，心血管博士后，获美国心肺康复学会心脏康复专业人员资质认证（CCRP）。中国康复医学会心血管病委员会副主任委员,中国心脏联盟心血管预防康复委员会副主任委员，中华医学会心血管分会心脏康复学组委员,中华医学会心身医学分会双心学组组长，北京医学会健康管理分会体医融合学组副组长，科技部科学辟谣平台专家。专长：心脏康复、运动风险评估、心血管疾病相关心理问题、冠心病、高血压、心力衰竭。
中国医学科学院阜外医院康复中心副主任医师，硕士学历，国家名老中医继承人，高级中医康复师，膏方医师。三甲医院临床工作二十余年。医学核心期刊发表论文20余篇，研究课题获得省级一等奖。中医整体观念、辩证论治和康复养生结合，实现了“心”的康复。专长：辩证使用中医汤剂、代茶饮、散剂及中医药膳，制定个性化、针对性的康复方案，配合针灸、刮痧、推拿、三伏贴等中医理疗，加快患者全身心的整体康复。
北京大学医学部博士，协和医学院博士后，国家心血管病中心，中国医学科学院阜外医院健康教育中心主任。目前兼任《中国循环杂志》编辑部主任，北京医学会心血管病分会健康教育学组组长，中国心脏健康教育联盟秘书长。
再获殊荣！“阜外说心脏”入选国家新闻出版署数字出版精品遴选推荐计划
日前，经国家卫生健康委推荐，“阜外说心脏”入选了国家新闻出版署公布了数字出版精品遴选推荐计划2020年度入选项目，此次共有46个项目入选，“阜外说心脏”位列其中！
2018年，经国家心血管病中心推荐，卫健委宣传司评选，“阜外说心脏”系列节目曾入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单。
“阜外说心脏”，采用网络直播、微视频等方式，向广大心血管疾病患者提供科学、规范、有趣、靠谱的心血管疾病自我管理知识。
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