高质量的人际关系,才是你这辈子最无敌的资本

问:怎样可以大量获取人际社交资讯?

答:点击上方《人际交往智慧

我们只有在与他人有关联的情况下,才会成长。因此,你的成长与他人息息相关!何为高质量人际联系?你又如何获取高质量人际关系,并快速成长?

我们很少独自成长。事实上,心理学家们已经提供了强有力的实例:我们只有在与他人有关联的情况下,才会成长。

因此,你的成长与他人息息相关,高质量的人际关系,意味着巨大的财富。

何为高质量人际联系?在高质量人际联系中,我们感受到积极关怀、亲密感以及活力。

建立高品质的人际关系,需要有独立的人格

独处也是一种能力

人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说,不擅交际固然是一种遗憾,不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。

独处也是一种能力,并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞,而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。

一是惶惶不安,茫无头绪,百事无心,一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞,安下心来,建立起生活的条理,用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤,一种创造的契机,诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

独处是人生中的美好时刻和美好体验,虽则有些寂寞,寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间,在独处时,我们从别人和事务中抽身出来,回到了自己。

从心理学的观点看,人之需要独处,是为了进行内在的整合。所谓整合,就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程,外来的印象才能被自我所消化,自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。

所以,有无独处的能力,关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界,而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢?有一个可靠的检验方法,就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着时,你是感到百无聊赖,难以忍受呢,还是感到一种宁静、充实和满足?

因此,高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间,它的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬。

“仁者爱人”有助于建立高质量人际关系

子张向孔子请教仁,孔子说:“要是能够在天下实施五种品德,就是仁了。”子张请教:“哪五种品德?”孔子说:“谦恭、宽厚、信诚、敏捷、施惠。谦恭就没人欺侮,宽厚就能获得群众,信诚就能够得到别人的任用,敏捷就做事有功,施惠就足以使唤人。”

这些品德是做人的品德,因此,由“仁”而形成的“仁学”,也被称为做人之学,处理人际关系之学。“仁者爱人”,这是一种具有相当高度的人道主义,是指克己为人的利他行为,是为大众服务的精神。

针对职场人员而言,就需要在人际关系上,站在对方的立场为上下级、同事和客户、合作伙伴着想,这样才能建立良好的关系,让对方对你产生好感,从而信任你,使得工作更好开展。

8种有效方法,让你快速成长!

我们在高质量人际联系中成长:我们拓宽了思路,更高效地吸收知识,学会了新的办事方法;同时,我们参与更多,变得更好玩儿,更坦率,在面临挫折时也更有韧性。低质量人际联系与高质量人际联系完全相反,不满足、防御性和缺乏安全感,这些缺陷削弱了发展的可能性。

我们及他人的研究显示,至少有8种不同的方法,能让我们通过高质量人际关系得到成长。请牢记,这些策略在低质量关系中无法奏效。

1. 创建学习小组。利用午餐时间或下班后的时间,与组织中的同事们一起观看教育讲座或上一堂网络课程。举例来说,观看一系列关于有效减压方法的TED讲座,从中学习并获得启发,进而培养压力管理的能力。

2. 为你的团队或工作小组,提议一个自我管理的指导课程,并把各个部分的责任分配给不同的人。

3. 为某个时间段设定学习目标,邀请一至两人作为指导伙伴,督促和鼓励你。

4. 明确目标——创建使所有人都能有所学、有所成长的高质量人际联系。寻找组织中的一个问题,建立特别小组或工作小组来解决这个问题。在解决问题当中,大家充分沟通,各抒己见,最终解决了问题,成长了自己。

5. 与保持高质量人际联系的同事分享一段经历,探索、了解工作是如何透过“新视野”完成的。苹果一分为二少了一半,但多了一分友谊;成长经历的分享确是一次复盘的过程以及交换彼此成长经历的过程,两全其美。

6. 积极提高你目前所在团队或工作小组的人际联系质量,使团队重新充电。鼓励团队成员们互相帮助。

7. 对于那些远程工作或面对面交流受限的员工,他们应作出明确的努力,当面分享在工作中遇到的机会和挑战。大量研究显示,分享故事对于促进隐性知识的学习至关重要,要确保经常接受稳妥的提问。这为从事类似工作的人提供了分享专业知识的机会,分享使他们的专业知识得到巩固。

8. 延伸你工作团队的边界,寻找学习和获得支持的来源。

随着雇主在培训与个人发展上投资的减少,我们都不得不为自身的发展负责。你可以通过培养高质量人际联系,以获得更多的成长和学习机会。而在人际联系上投资的好处就是:人人皆赢。

感谢原作者的辛苦创作,如有侵权烦请联系删除,谢谢!

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