这个“助长”法，养先天&补后天，养娃必备手艺
今天
之前我们发过一篇：《摇脊柱，一个让孩子快速长高的办法。》
很多焦虑的家长留言：
唉我家那孩子不吃饭，挑食挑得哟。。
我娃半年没长体重了，面黄肌瘦可咋办？
我娃是全班最矮的，压力大啊。。
如何把小孩养得更油光水滑一些？
如何才能不错过3-12岁，这个黄金生长期？
是每一个妈妈都会苦思的话题。
真的，孩子和妈妈会互相影响，
我儿子食欲旺盛，吃嘛嘛香的那几天，
真是让人心情舒畅啊，
让人兴致高昂。
有一位资深儿科中医师，结合自己30多年的临床经验，和小儿推拿经验，总结了一套——日常给孩子养先天、补后天的身体按摩手法。
步骤很简单，一看就能上手，好想把这个儿推术发出来～
小儿推拿，为什么这么管用？
因为小儿脏器清灵，气血最通畅
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小儿经络通达、脏器清灵，不像我们大人，身体已经被各种淤血、痰湿、结节拥堵，得下狠招才有效。
小儿即使只在皮肤轻轻按摩，都能被内脏和形质感知。所以很多时候吃药没用，但儿推之后就马上见效了。
6岁以下的孩子，手上有大药，很多儿推的工夫都在手上，家里孩子还小的家长，可以学一下，有时候能救急。
我儿子2岁多有段时间，嗓子里的痰一直化不掉，一感冒就触发咳嗽，愁死我了，后来就是用儿推法清的。
但儿推这个专业领域还是很严谨的，需要辨症使用。
一会我们要说的，是给12岁以下的孩子，日常可以使用的儿推按摩方法，无须辨症，以健脾、消食、强肺、强肾、助长为主。
要搞定小孩，就要先认识小孩子的体质特点
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￭ 小儿生长势头旺盛，易动肝风，心火旺盛，故它们脾气大而胆子小。
￭ 小儿阳气稚嫩，不怕冷而怕热，特别容易发烧。
￭ 小儿旺盛的木气来自于先天肾气，而肾气又是娘胎里带来的，属不可再生资源，所以它们后天肾气总不太足，容易遗尿、尿床。
￭ 小儿后天“脾”气常不足，特别容易积食。
￭ 小儿心神怯弱，易见异物和鬼神，听到雷声、看到生人、见到大的不熟悉的宠物，它们易受惊、夜啼、发热。
￭ 小儿生来三虚（脾肺肾），脾胃虚弱，肺气亦弱，易咳嗽、感冒。
这套助长方法，
是莫大夫30余年的临床经验&拜师总结。
莫胜丹
副主任医师，小儿推拿专家，有临床30余年经验的资深儿科中医师。
莫大夫经过这几十年的临床经验，发现几乎百分之六十来看病的小儿，都是脾虚、情绪的问题在作怪。
于是她退休后，亲自拜入民间儿推专家门下，深入学习小儿推拿。
她结合自己几十年来的临床经验，总结出来一套，每个妈妈都能学会，并且在家能自行操作的——小儿日常养护推拿步骤。
莫大夫的小儿助长按摩法
——增强体质、激发生长力
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按摩顺序：
开天门 → 推坎宫 →揉耳朵 → 捋手臂 → 热敷肚脐 → 捋双腿 → 工字推背 → 捏脊 → 热敷肾俞 → 搓脚底。
莫大夫示范的儿童推拿法👆
中医里说，肾主骨、肾主智，
孩子聪不聪明、能不能长得高大？
主要取决于他的肾气是否旺盛。
肾主骨，骨骼健康发育才能长高啊。
肾主智，滋养骨髓，最终滋养脑髓，
决定了人的脑力如何。
推拿其实就是以手法来养护先天：肾气，补充后天：脾肺之气，这样才能源源不断地供给给肾。以下是几个重点步骤：
小儿推拿里，推背是能调脾肺的、同时按摩脊柱，能刺激生长力，让宝宝长高。
在外感咳嗽的恢复期，或感冒初起，也可以使用这个方法，小孩子元气足一般会自行痊愈。
我们来回搓擦时，会快速产生热量，大大激发孩子肺部和督脉抵御外邪之力。
用手去捏小孩的脊柱，又名捏积，是中国传了几千年的人体气机的调理法。
【按摩方法】扶正养护捏脊方向由下往上，从长强穴捏到大椎穴。一般每次捏6遍。
关于捏积方向，如果有便秘、口臭、积食时，需要清热，就要由上往下捏了。
孩子不爱吃饭；或者吃了容易积食；或者胃强脾弱，不长肉不长个子，都可以经常抓来捏一捏的。
捏脊可以激活全身的生长机能，可以生发全身的阳气，延展脊柱。
膝盖关节周围、腘窝（膝后区的凹陷下去的地方）涂抹适量的精油，搓热双手，依次轻柔地按摩这两个地方。
腘窝藏着个委中穴，属于足太阳膀胱经，这是阳气最旺盛的一条经脉。在人体的腰部和背部，除了脊椎正中间的督脉，其余就左右两条就是膀胱经。
刺激这个穴位能振奋整个膀胱经的活力，让孩子的背部更有力量、挺得更直。
【按摩涌泉穴】小儿“精从足底生”，按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，肾精充足，孩子耳聪目明，精力充沛。
莫大夫还给各位新手推拿的宝妈们，总结了些必读的注意事项：
1、在皮肤上轻推就有效，因为气在皮肤表面：
小孩子骨头软，不要下手太重，推到淤青就太重了。小儿推拿切忌用力去按，要沿着皮往上推。
2、推拿时间每天不超过20分钟。
后面再按就无效了，而且可能导致下次推拿不敏感。长时间按摩，反而会造成孩子气虚。
以上方法适用于：12岁以下的幼儿、儿童。
莫大夫做儿推时，
会用上这个助长精油，给孩子增强体质
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