程凯养生说：下颌痤疮—女性生殖功能变化的标志

今天说说下颌的痤疮。

要知道在下颌部长痤疮往往是女性生殖功能发生变化的一个标志。

下颌这个位置是人脉终末的地方，人脉主胞胎其实就是和女性的生殖功能密切相关而成，这个位置又是人脉最后一个穴位，你看它的名字，承浆，浆是琼浆玉液，也是人体的阴液的精华的一个名词这个人体的阴液的精华物质会上承于此，最后终末在这个位置。

如果人脉当中这个主胞胎的功能发生了变化，往往在这儿就会出现一些反应，就是出现暗疮，这时候出现的这个痤疮和年轻的时候不太一样。我们知道青春期所出现的痤疮是女性的身体当中激素发生了一个极昼变化的一个表现，那个代表青春来了，青春期比较活跃，激素分泌比较旺盛，出现了一个激素的失衡才会在脸上长痤疮，而那时候的痤疮往往容易出现在以前额为主的区域，而不出现在下颌。什么时候才出现在下颌呢？

女性到了35岁以后，孩子也生完了，这个时候身体开始进入到走下坡路的阶段，或者换句话说激素的分泌开始减少减弱，那么在这样一个过程当中也容易出现激素失衡。

所以我们说在35岁以后，下颌部经常出现痤疮的这样的现象代表了女性的生殖功能在逐渐的减弱，那是青春走的标志。

有人会跟我抬杠说你看我这个年龄也没到35啊，怎么我这个下颌部经常的会长痤疮，我还年轻怎么就在这儿长了呢？那么我就要提醒你关注一下你的月经问题，其实很多的女孩子在青春期之后就出现了一个周期性的紊乱，这实际上就是你的内分泌出现了一个失调、失衡，激素没有搭配好的一个表现。轻症的话只是周期性的紊乱，而比较严重的情况甚至会导致一些严重的疾病，比如像多囊卵巢综合征这样的一些严重的问题。

今天就推荐给大家一个重要的穴位,一个对女性的健康养生非常有帮助的穴位,这个穴位就是著名的三阴交,我们也可以把它叫做妇科三阴交。在哪儿呢？

在足踝，我们找到内踝高点，用自己的手四指并拢起来，沿着那个高点向上数四指叫做一夫为三寸，在胫骨的后缘，胫骨就是我们的小腿正面的这个宽宽的骨头，在它的后缘，用你的手指拇指放到自己的胫骨面上，三寸的位置往下一按，这骨头一下坡的位置，一按就是三阴交这个穴位。

三阴交，即它是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位。我们知道肾藏精，肝藏血，女性的健康的过程都是和阴血密切相关，得血则养，所以血要特别的充足才可以，千万不能出现血虚气血不足的现象，所以大家就要经常的在保健的过程当中来点揉这个穴位。

比如说你晚上泡脚泡脚的这个桶，不用盆泡而要用桶来泡，把你的小腿内侧三分之一的位置都泡进去，这时候热的刺激可以疏通经脉，然后再配合一些点揉三阴交的方法，这个三阴交穴给它一些轻柔缓和持久渗透的刺激，记住这八字真言，这是我们采用这种按揉的方法。因为大家在家里面做养生保健很少能有专业的工具，那么我们推荐大家用手的点揉的方法。

点揉的时候，这个八字真言一定要记住。

我们用手指点揉这个穴位的时候一定要找准这个穴位，并且在这个位置上做轻柔的刺激，这种刺激要缓慢地用力，使力逐渐的渗透进去，并且要坚持一段时间才能让它发挥作用。

点揉三阴交作为日常女性养生保健，调节自己内分泌激素平衡的一个方法推荐给大家，希望大家都变得健康，而且变得更加的美丽。