上火怎么办_上火了吃什么降火最快?半夏泻心汤专管，平衡寒热不难受

上火 虚火 脾胃虚 表现容易上火也容易腹泻，上半身常常感觉到燥热，下半身常常感觉到寒。

上热下寒，舌头上半部分红的，下半部分是白的。

原因中土虚，土不能伏火。中土指的就是脾胃，中土虚指的就是脾胃虚。

在人的三焦系统里，简单分为三层，第一层是火，最下面一层是水，中间一层是土。

如果中土这一层太薄了，就不能压制地核的火，就会形成火山爆发。大面积的火山爆发，火气全部往上飘，人的上面就很热，下面的热能少了就很寒，慢慢地就形成上热下寒的格局。

方法 半夏泻心汤加减 泡脚法半夏9g，黄芩6g，干姜6g，人参6g，黄连3g，大枣4枚，炙甘草9g

穴位：足三里+涌泉穴