声乐初学者在唱歌时容易卡嗓子的解决办法

相信在学习声乐的过程中，大部分人都会遇到这样一个难题“怎么唱歌才能不卡嗓子？” 唱歌如果不能丢掉嗓子主动发力帮助唱歌的肌肉习惯，那么声音的共鸣，气息的通畅都会受到一定程度的影响。比如有人学过几年声乐，高音也都能练出来，但声音却不好听；或者像有的人对于呼吸有一定概念的，并且有过长期的声乐训练，但是音域始终徘徊在换声点附近。

这些问题都与声音没能完全丢掉嗓子的帮忙有关联。

现在国内的流行声乐教学大量吸收了国外训练体系的概念，并且借鉴了一些美声里的名词，所以初学者误以为这些是所谓的“高级唱法”，那么在学习中就很有可能出现基础方面的薄弱项。其实各种训练体系都是殊途同归，只是通过不同的概念和方法试图阐述清楚同一个原理，所以在学习唱歌中首先要记弄清楚的是最基本的发声框架。

最基本的原理是“在自然的状态下，气息吹动声带，声带被动产生震动从而发声的。” 这个原理听起来一点都不难，并且我们平时在说话时就是能轻松运用到的。

为什么在唱歌时难做到完全松开嗓子？

大家现在可以回忆一下，卡嗓子是什么样的感受，是不是唱高音的时候感觉喉咙里在往上提，最终嗓子被完全堵住了。

怎么去解决这个问题？

第一，改变错误的发力方向。

第二，找到胸支点。

第三 ，口腔的空间与鼻腔空间的打开。

我们先说第一个问题，错误的发力方向。卡嗓子时，喉咙往上提实际上是因为气息没有在保持对抗的情况下吹动声带，发力都集中在了喉部，影响到了声带的自然状态。所以气息在唱歌中是保持往下走的，这可以通过发力去带动。有个动作可以让感受一下往下发力，首先找一个书桌或者是高度和书桌相似的物体，然后再搬一把椅子坐在前面，两边手肘保持90度的状态发力去往上抬动桌子，身体往下用力的同时吐气，记住往下用的力和吐出来的气要平衡。而这个身体往下用的力，就是我们在唱歌中所需要的发力方式，也就是气息的正确方向，平时可以通过这个练习去训练正确的发力习惯。

第二，胸支点。几乎整个科学发声的核心，所有的气息支撑和共鸣，喉位稳定，高音等等都是建立在它的基础之上。没有稳定胸支点的声音会没有力度，喉位无法稳定。

初学者可以通过张嘴咳嗽，或者在放慢伸懒腰的同时发一个“ai”字，去找到距离锁骨中间往下大概一掌宽的“胸支点”。正确找到胸支点时会感受到那里有一股压在那里的力量，并且保持胸支点稳定的时候，这股力量会一直在。

第三，空间的打开。这是最容易提高声音质量，让音色变好听的部分，在唱歌过程中必不可少的。在打哈欠的时候，口腔和鼻腔空间都是处于打开的状态，而难点在于唱歌中如何时时刻刻保持打开。所以空间的打开平时也需要不断的去训练，以下是我自己练习时觉得比较重要的几个点。

1 微笑着 （笑肌提起会带动 软腭提起）

2 偷偷打哈欠的状态（打开内口腔）

3 唱歌中时刻保持（状态找到了，空间打开了就不要改变）

刚开始练习时容易口腔紧张，所以千万不要急，慢慢去感受打开，坚持每天练习一定会做到的。

以上这三点是我对于解决“唱歌如何才能不卡嗓子”的经验以及个人见解，如果有不严谨的地方欢迎指出。

喜欢唱歌的朋友们可以扫下方二维码，更多的歌唱方法天天向你推送！