血管硬化，有斑块，1种蔬菜经常吃，清理血管垃圾，预防血栓

01:36养护血管，白开水里加“点料”，保护血管通透性，预防血管硬化！吴娜养生堂  19万次播放

01:42血管斑块变大，平时多吃3种食物，清洁血管，预防血管硬化！养生有约  5.4万次播放

01:14血管硬化别轻视，牢记3种食物，软化血管，不再困难，你都吃得起周沫养生课堂  1.4万次播放

02:05血管硬化的人，多吃这4种常见的食物，血管会越来越“柔软”！静儿健康谈  4.2万次播放

01:34血压上升，头晕心悸！多吃3种蔬菜，降低血压，预防血管硬化慧莹养生情报  8.8万次播放

01:39脖子出现“扁平斑”，这血管硬化信号！如果不重视，会发生脑梗死生活健康行天下  1277次播放

02:05血管最怕堵塞！每天3分钟，疏通全身堵塞，预防血栓，强身健体健康管理师李晓  18万次播放

02:07血管堵，寿命短，此处拍打50下，血液循环全身，预防血栓！营养师美真  50万次播放

01:30预防脑梗、血栓，2种叶子泡水喝，减少脂肪堆积，血管干净！紫晴聊养生  47万次播放

01:27血管堆积垃圾，牢记3种蔬菜，经常吃，清洁血管，预防血栓！紫晴聊养生  1.3万次播放