“尾款人”不慌，减压音乐了解一下？
又一年双11来临，贴心的某宝拉长了双11战线，11.1号是第一波小高潮，之前很多商家设置了一大堆的定金诱惑，11月刚开始，朋友圈就刷爆：“‘尾款人’加油，下月吃土你准备好了么？”之类的毒鸡汤。
尾款人不怕，生活除了眼前的苟且还有减压音乐啊。
随着人们生活水平的提高，生活节奏也变得快了起来，拼爹拼房拼存款一系列压力压得人们透不过气来，为了减压人们找了很多办法，其中凌晨时间的靠压抑、极丧的音乐“以毒攻毒”成了很多人首要之选。由此，诞生了——网抑人。
网抑人和几年前非主流爱好类似，喜欢的音乐一般是暗黑系，音乐节奏极快，音乐调子悲哀婉转，如泣如诉——似乎把朝九晚五的单调生活，996的工作压力，买买买一时爽，付尾款心慌慌等一系列极丧的心情，强化、再强化，仿佛只有 “以毒攻毒”才能衬托生活中所有的不容易，都没那么了不起。也许，丧音乐之所以在深夜更让人喜欢，是因为很多人以为音乐只是生活的调味剂，听很多音乐还是要自己面对生活的各种压力。
其实，“以毒攻毒”并不是音乐正确的打开方式，减压还可以有另一种舒缓的方式。比如这首减压音乐：Dean Evenson - Gentle Season，开始的时候就把节奏放得很慢、很慢，适合结束一天超强压力，准备睡觉，开始洗脸、刷牙的时候，放出当背景音乐——每天时间那么宝贵，绝不要再让熬夜劳心伤身，养个小习惯，晚上10点，准备睡觉，关闭微信、抖音等一系列社交，把时间交给音乐。
Dean Evenson - Gentle Season，是没有歌词的轻音乐，这里没有“不要你以为、要我以为”各种社交阅读理解题，Gentle Season演奏的是长笛和古琴两种乐器，作曲和演奏人：Dean Evenson的家乡在纽约史坦顿岛，他本人擅长从大自然中汲取灵感，用长笛的旋律配合其他乐器，营造一种舒缓、轻松、世外桃源的音乐旋律。试想下，如果给你足够的时间去减压、去放松，你是不是也愿意择一云深不知处，在静谧的山水之间，什么也不去想、什么也不去做，就是听听山水声音、感受下微风拂过脸颊的安静感呢？
音乐的魅力，不在于多么壮烈、凄惨或者高昂、振奋，让你的多巴胺等各种激素突然燃起来，头脑发热就去做一些事后会后悔的事情。音乐的魅力仅仅是“你懂我”那一种心灵的契合感。所以在音乐里，有大约1/4的调子是类似卡农式的曲调，有不同的旋律此起彼伏，相辅相成，节奏或快或慢，达到一种超协调的舒适感。
Gentle Season是长笛和古琴的配合，早期的长笛是乌木或者椰木制成，现在的长笛多用金属材质制成，比如青铜、白铜。长笛的声音，由气息与管子的碰撞产生的声音，长笛演奏，很考验吹奏者的气息控制，演奏长笛的时候，要暂时放下一些生活的功利心、事业心，仅沉迷在气息的控制之上。长笛的发音属于边棱音发音方式，在我们吹气的时候，气流在管内碰撞，吹奏的嘴型、和角度，对音色都有影响。古琴主要由琴面和琴弦构成，主要靠手拨动琴弦共振产生声音。一般听古琴，能让人感受到安静、悠远。这种安静，是能让人暂时忘记生活压力，全身心放松，是冥思、乱中取静的绝妙声音。
Dean Evenson是一个对音乐非常有灵性的人，同样也是对乐器之间的配合足够敏感的人。这首Gentle Season长笛声音清静悠远、古琴不抢风头、只是打配合的存在，一呼一应，好像一对恋人，互相理解与包容，没有轰轰烈烈的波折，也有细水流长的温馨。
用音乐减压，最好的方法莫过于此，不再增加任何负担，只是纯粹的降压。再比如这首：白雪的世界 - 瑜伽心灵减压音乐，节奏更舒缓、静谧，中间还夹杂着海浪的声音。舒缓，相比紧张、急促的旋律更让人放松。
这好比如果你到了北京，这个高压力生活节奏快的城市，你走路的速度会不自觉增加，你到了四川，这个吃火锅、玩麻将的慢城市，你走路的速度会放慢，你会开始关注街上人们缓慢的生活节奏。
这也好比，今年双11预售刚开始，李佳琦直播间开始敲锣打鼓，语速超快和你说买买买、不要睡，哪怕在半夜你也会觉得血液流淌得快，需要赶紧下单、完成购买这个动作才能放松下来。——因而，减压非常不建议深夜不睡觉外放悲伤、丧的音乐“以毒攻毒”，因为哪怕你今天感觉有短暂的放松，丧丧更健康，明天“付尾款”、“加班”、“还信用卡账单”的各种压力还在，并没有真正放松，而舒缓音乐能让你暂时放下对物的执念、买买买的冲动、要吵架的激动，开始关注到你的内心，什么是你想要的，你的身体，熬夜的时候并不快乐。
这首白雪的世界能镇定神经，让你心旷神怡、排出杂念，专注于各种瑜伽动作的练习。音乐和瑜伽怎么产生联系的呢？因为瑜伽关注于各种对身体的柔韧度、线条的塑造，很多瑜伽动作相比健身动作更静，当身体静下来的时候，耳朵可以接收到很多细微、平时注意不到的声音，比如指针手表的走动声音。白雪的世界节奏舒缓、中间参杂了海浪的声音，正和瑜伽练习搭配，让你更关注身体本身，动作是否标准等，而暂时放下一些焦躁不安的事情，达到真正放松的状况。让你开始审视生活中有哪些压力是自己强加的，是不必存在，压力自然就降低下来了。
加油“尾款人”，希望减压音乐能帮到你快速减压，想听更多好听的音乐，欢迎来找我哦。